Dacă nu poți să ții diete dar vrei să slăbești considerabil, e cazul să apelezi la un ajutor natural: ceaiul verde!

Ceaiul verde ajută metabolismul la arderea eficientă a caloriilor dacă este consumat corect. Astfel, beneficiile ceaiului verde nu dispar dacă alegi un sortiment cu arome adiționale, precum rodie, merișoare, goji, etc. Dar este important să te uiți ce adaos de zahăr au - nu-ți faci niciun serviciu dacă servești ceaiul cu zahăr, adăugând calorii în loc să scapi de ele.

În plus, ai grijă să-l servești cât mai proaspăt și cât mai fierbinte pentru o digestie sănătoasă.