Obiceiuri alimentare pe care trebuie să le adopți și tu. Cele mai bune produse pentru detoxifiere

Publicat pe 12.05.2017 la 18:15 Actualizat pe 12.05.2017 la 18:47

Fructele si legumele proaspete sunt cea mai simpla solutie pentru a-ti curata organismul de toxine.

pixabay.com

Contrar aparențelor, detoxifierea nu presupune renunțarea completă la alimentele și înlocuirea acestora cu sucuri speciale, pe bază de fructe și legume. Acest gen de sucuri se comercializează la prețuri destul de ridicate, motiv pentru care nu oricine și le poate permite.

Nutriționiștii sunt de părere că un regim alimentar stabil, foarte bine pus la punct, are un efect la fel de benefic precum o cură ”clasică” de curățare a organismului. Altfel spus, tot ce ai de făcut este să ții o evidență a lucrurilor pe care le consumi zilnic și să te asiguri că din dieta ta nu lipsesc fructele și legumele proaspete. Le poți consuma fie în stare crudă, sub formă de salate, fie fierte, pe post de garnitură pentru preparate din carne.

Iată lista celor mai eficiente fructe și legume, atunci când vine vorba despre detoxifiere:

În articolul

Obiceiuri alimentare pe care trebuie să le adopți și tu. Cele mai bune produse pentru detoxifiere

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 30 martie 2024. Leii se îndrăgostesc. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
Vremea 1 - 29 aprilie 2024. Începem săptămâna cu 31 de grade Celsius. Meteorologii se așteaptă la cel mai călduros 1 aprilie din ultimii ani
a1.ro
Enrique Iglesias a publicat pe pagina sa oficială de Facebook un clip video cu Ramona Olaru și cu magicianul Robert Tudor
HelloTaste.ro
Ciorbă de ștevie cu zeamă de varză, mai gustoasă și mai sănătoasă
Catine
Horoscopul dragostei pentru luna aprilie 2024. Balanțele își regăsesc liniștea în relațiile de cuplu
useit.ro
Ce înseamnă Wi-Fi, de fapt. Puțini știu de unde vine denumirea
as.ro
Un milionar român a răbufnit şi a anunţat că e gata să facă un gest extrem: „Asta nu înseamnă că nu îmi iubesc ţara!”
MediCOOL
Ce efecte are combinația de magneziu și zinc, potrivit specialiștilor
Spynews
Imagini dureroase de la înmormântarea Andreei, studenta ucisă de Mirel în Timișoara. Familia și prietenii și-au luat rămas bun de la ea / VIDEO
DeParinti
Obiecte de uz casnic care pot fi periculoase pentru un copil curios. La ce anume ar trebui să fii atentă dacă îți dorești un mediu sigur
MediCOOL
Remedii naturale care te pot scăpa de mătreață. Cum le poți aplica eficient
HelloTaste
Cartofi aurii în crustă de mălai. Rețetă simplă și delicioasă, de post
x