Obiceiuri alimentare pe care trebuie să le adopți și tu. Cele mai bune produse pentru detoxifiere

Publicat pe 12.05.2017 la 18:15 Actualizat pe 12.05.2017 la 18:47

Fructele si legumele proaspete sunt cea mai simpla solutie pentru a-ti curata organismul de toxine.

pixabay.com

Contrar aparențelor, detoxifierea nu presupune renunțarea completă la alimentele și înlocuirea acestora cu sucuri speciale, pe bază de fructe și legume. Acest gen de sucuri se comercializează la prețuri destul de ridicate, motiv pentru care nu oricine și le poate permite.

Nutriționiștii sunt de părere că un regim alimentar stabil, foarte bine pus la punct, are un efect la fel de benefic precum o cură ”clasică” de curățare a organismului. Altfel spus, tot ce ai de făcut este să ții o evidență a lucrurilor pe care le consumi zilnic și să te asiguri că din dieta ta nu lipsesc fructele și legumele proaspete. Le poți consuma fie în stare crudă, sub formă de salate, fie fierte, pe post de garnitură pentru preparate din carne.

Iată lista celor mai eficiente fructe și legume, atunci când vine vorba despre detoxifiere:

În articolul

Obiceiuri alimentare pe care trebuie să le adopți și tu. Cele mai bune produse pentru detoxifiere

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 4 decembrie 2022. Vărsătorii pierd o sumă importantă de bani. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
Cum a încercat familia lui Culiță Sterp să-i cumpere libertatea, în 2016, atunci când a adormit la volan și a ucis un om: "Hai să ne înţelegem cumva"
a1.ro
O femeie a găsit un pui de pisică abandonat. L-a luat acasă și l-a ținut câteva luni, dar și-a dat seama că este altceva
HelloTaste.ro
Tocăniță de dovlecei. O rețetă de post, simplă și gustoasă
Catine
Zodii norocoase în ziua de 4 decembrie 2022. Trei nativi care se vor bucura de reușite
useit.ro
Cele mai periculoase virusuri din istorie. Unul dintre ele a ucis sute de milioane de persoane
as.ro
Cea mai cunoscută amantă din România, sărut pasional cu un bărbat celebru: „Ne-am făcut chiar şi o fotografie!”
Antenastars
Motivul pentru care Selly nu își mai cumpără haine de lux
Spynews
Locul din România unde se află cel mai bătrân copac. A devenit un simbol de peste 900 de ani pentru localnici / FOTO
x