Obiceiuri alimentare pe care trebuie să le adopți și tu. Cele mai bune produse pentru detoxifiere

Publicat pe 12.05.2017 la 18:15 Actualizat pe 12.05.2017 la 18:47

Fructele si legumele proaspete sunt cea mai simpla solutie pentru a-ti curata organismul de toxine.

pixabay.com

Contrar aparențelor, detoxifierea nu presupune renunțarea completă la alimentele și înlocuirea acestora cu sucuri speciale, pe bază de fructe și legume. Acest gen de sucuri se comercializează la prețuri destul de ridicate, motiv pentru care nu oricine și le poate permite.

Nutriționiștii sunt de părere că un regim alimentar stabil, foarte bine pus la punct, are un efect la fel de benefic precum o cură ”clasică” de curățare a organismului. Altfel spus, tot ce ai de făcut este să ții o evidență a lucrurilor pe care le consumi zilnic și să te asiguri că din dieta ta nu lipsesc fructele și legumele proaspete. Le poți consuma fie în stare crudă, sub formă de salate, fie fierte, pe post de garnitură pentru preparate din carne.

Iată lista celor mai eficiente fructe și legume, atunci când vine vorba despre detoxifiere:

În articolul Obiceiuri alimentare pe care trebuie să le adopți și tu. Cele mai bune produse pentru detoxifiere:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 2 iulie 2025. Gemenii vor mai multe de la viitorul lor. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 2 iulie 2025. Gemenii vor mai multe de la viitorul lor. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Ruşii şi-au luat buletine româneşti de la funcţionari corupţi. Unul dintre ei a dat foc casei lui Keir Starmer
observatornews.ro
Ruşii şi-au luat buletine româneşti de la funcţionari corupţi. Unul dintre ei a dat foc casei lui Keir Starmer
Ispitele Cătălin Brînză, George Ivănescu și Narcis Bujor de la Insula Iubirii 9 au vorbit despre ce tehnici de seducție vor folosi
a1.ro
Ispitele Cătălin Brînză, George Ivănescu și Narcis Bujor de la Insula Iubirii 9 au vorbit despre ce tehnici de seducție vor folosi
Krapfen. Rețetă de gogoși austriece pufoase, umplute cu gem
HelloTaste.ro
Krapfen. Rețetă de gogoși austriece pufoase, umplute cu gem
Dulceață de vișine. Un deliciu pentru micul dejun
Catine
Dulceață de vișine. Un deliciu pentru micul dejun
Cum ți se schimbă creierul dacă renunți la telefon doar 3 zile. Diferențele au uimit experții
useit.ro
Cum ți se schimbă creierul dacă renunți la telefon doar 3 zile. Diferențele au uimit experții
Cum a ajuns iubita fiului lui Ion Ţiriac una dintre cele mai bogate femei din România
as.ro
Cum a ajuns iubita fiului lui Ion Ţiriac una dintre cele mai bogate femei din România
Beneficiile nutritive ale consumului de linte. De ce să incluzi în alimentație această leguminoasă
MediCOOL
Beneficiile nutritive ale consumului de linte. De ce să incluzi în alimentație această leguminoasă
Răsturnare de situație! Tragedia aviatică din India, cu 260 de morți, ar fi fost provocată! Se ia în calcul, oficial, ipoteza unui sabotaj
Spynews
Răsturnare de situație! Tragedia aviatică din India, cu 260 de morți, ar fi fost provocată! Se ia în calcul, oficial, ipoteza unui sabotaj
Parentingul blând poate fi o metodă dificilă pentru anumiți părinți. La ce concluzii au ajuns specialiștii
DeParinti
Parentingul blând poate fi o metodă dificilă pentru anumiți părinți. La ce concluzii au ajuns specialiștii
Beneficiile exerciţiilor fizice de grup. Ce spun studiile
MediCOOL
Beneficiile exerciţiilor fizice de grup. Ce spun studiile
Ciulama de pui cu ciuperci și smântână. Un preparat tradițional românesc
HelloTaste
Ciulama de pui cu ciuperci și smântână. Un preparat tradițional românesc
close
x