Ceaiul VERDE: Cele mai bune rețete pentru SĂNĂTATE și FRUMUSEȚE

Ceaiul cu rodie este o modalitate gustoasă pentru a „împrumuta”, în special, beneficiile pentru înfurmusețare ale acestui fruct. Nu numai că este ușor de preparat și sănătos, dar de asemenea este un răsfăț pentru papilele voastre gustative!

Sursa foto: hepta.ro

Unul dintre cele mai bune sfaturi de frumusețe este și va fi...rodia. Aceasta are beneficii asupra pielii, iar în combinație cu ceaiul verde face adevărate minuni. Veți menține ridurile la distanță, redați elasticitate pielii, evită apariția acneei și veți scăpa de aspectul inestetic. Din punct de vedere medical, ceaiul verde cu rodie are ca proprietăți scăderea colesterolului, protejează sistemul imunitar, reduce stresul, previne bolile cronice, ajută la prevenirea cancerului de stomac, protejează sistemul circulator, previne diabetul și tratează ulcerul gastric.

Ingrediente:

• o cană de ceai verde;
• semințe de rodie sau suc de rodie;
• câteva picături de suc de lămâie.

Mod de preparare:

• Pregătiți ceaiul verde după care îl puneți la rece;
• Adăugați sucul de rodie;
• Completați ceaiul cu câteva picături de suc de lămâie.

Ceaiul poate fi consumat atât rece, cât și cald.

---

Ceai verde cu scorțișoară

Consumat în combinație cu scoțișoară, ceaiul verde răcorește, revitalizează și...slăbește!

Sursa foto: hepta.ro

Rece sau cald, ceaiul verde cu scorțișoară este recomandat să îl consumați atunci când vreți să dați jos din kilogramele nedorite. Ceaiul verde are o aromă delicioasă și deosebită, iar când adăugați și scorțișoară veți obține o explozie de arome irezistibile.

Ingrediente:

• ceai verde;
• batoane de scorțișoară;
• 4 lingurițe de ceai de iasomie;
• miere dupa gust.

Mod de preparare:

• Se pune apa la fiert și se lasă 5 minute;
• Se adaugă aromele, se amestecă ușor și se lasă 3-5 minute;
• Îndulcește ceaiul cu mierea.

---

Smoothie de ceai verde

Colorat, sănătos, delicios și irezistibil. Smoothie-ul de ceai verde se poate prepara după gustul fiecăruia!

Sursa foto: hepta.ro

Cu toții știți că smoothies sunt extraordinare la gust, dar mai ales pentru sănătate. Amestecul de sucuri de fructe sau legume, alături de ceai verde este un adevărat elexir...și asta pentru că el conține cantități mari de vitamine, fibre, enzime, minerale și multe altele. Acest „desert” ajută digestia, crește metabolismul, scade apetitul, combate constipația și stimulează tranzitul intestinal.

Ingrediente:

• ceai verde;
• 1/2 cana de iaurt;
• 1/2 apă;
• fructe sau legume după preferință.

Mod de preparare:

• Cu o seară înainte pregătiți infuzie de ceai verde și puneți-l la rece;
• Următoarea zi amestecați toate ingredientele, et voila!

---

Clasicul ceai verde cu lămâie

Cum este sezonul rece, nimic nu este mai potrivit ca un ceai verde cu lămâie.

Sursa foto: hepta.com

Precum ceaiul verde, lămâia este, de asemenea, bogată în antioxidanți cară vă ajută în detoxifierea organismului. De altfel, sucul de lămâie ș i vitamina ce interacționează cu alte substanțe organice din ceaiul verde și ajută la prevenirea degradării celulelor din intestine. Nu degeaba se spune co ceaiul verde cu lămâie este mult mai sănătos decât ceaiul simplu.

Ingrediente:

• ceai verde;
• suc de lămâie.

Mod de preparare:

• Se pune apa la fiert și se lasă 3-5 minute;
• Se adaugă ceaiul verde și sucul de lămâie;
• În cazul în care vreți îndulcitor, completați cu miere.

---

Ceai verde cu turmeric

Ceaiul verde cu turmeric este rețeta perfectă pentru a urma o dietă de slăbire SĂNĂTOASĂ.

Sursa foto: hepta.ro

Dacă v-ați propus să slăbiți sănătos, vreți să faceți o detoxifiere sau nu aveți energie, băutura din ceai verde și turmeric este numai bună în obținerea obiectivelor. Turmericul are proprietăți antiinflamatorii și antioxidante, iar împreună cu ceaiul verde veți reuși să vă recâpătați tonusul.

Ingrediente:

• ceai verde
• 1/4 linguriță de turmeric
• scorțișoară (opțional)

Mod de preparare:

• Se pune ceaiul și restul de ingrediente într-o cană peste care se adaugp apa fierbinte
• Se amestecă toate condimentele până se dizolvă complet.

Ceaiul verde combinat cu alte condimente/ingrediente naturale este de nenumărate ori mai sănătos decât ceaiul simplu. Îl puteți bea atât cald cât și rece, iar în cazul în care doriți să-l îndulciți este recomandat să o faceți cu miere. Evitați alte tipuri de îndulcitori!