Cele mai populare 2 diete din lume NU funcționează! Uite de ce!
Publicat pe 06.07.2015 la 14:39 Actualizat pe 06.07.2015 la 14:44
După 20 de ani de studii asupra comportamentelor alimentare, cercetătoarea Tracy Mann, profesor de psihologie la University of Minnesota (SUA), a ajuns la concluzia că aceste diete super populare nu au niciun efect!
Hepta
După 20 de ani de studii asupra comportamentelor alimentare, cercetătoarea Tracy Mann, profesor de psihologie la University of Minnesota (SUA), a ajuns la concluzia că aceste diete super populare nu au niciun efect!
S-au îngurgitat tone de proteine cu regimul Dukan, s-au eliminat glucidele cu regimul Atkins și chiar s-a pus toată încrederea în regimul 'paleolitic', al vânătorilor-culegători. Adoptarea unui regim este sortită eșecului, potrivit acestei cercetătoare care a publicat recent 'Secrets From The Eating Lab'.
Majoritatea persoanelor estimează că totul este o chestiune de voință și de self control, când, în realitate, schimbările biologice le împing spre o farfurie de 'Spaghetti alla Carbonara' după trei săptămâni în care au trăit numai cu salată verde și apă, a explicat Tracy Mann pentru The Washington Post.
Mai întâi, este o chestiune neurologică. Când se urmează un regim, creierul devine obsedat de mâncare, mai ales dacă pare apetisantă. Alimentele tentante 'capătă valoare'. Cu cât încercăm să rezistăm mai mult, cu atât ne este mai greu să o facem.
