Cele mai sănătoase opt poziții de somn! Iată cum trebuie să dormi pentru a scăpa de dureri
Publicat pe 23.06.2017 la 13:02 Actualizat pe 23.06.2017 la 18:40
Te trezesti cu dureri de spate si nu stii de ce? Pozitia in care ai dormit poate fi de vina.
Poziția de somn este foarte importantă! De cele mai multe ori, o poziție nepotrivită de poate face să te trezești cu dureri de spate. Specialistul invitat în platoul Antenei Stars îți arată care sunt cele mai bune opt poziții de somn ce nu îți vor da dureri.
”Somnul reprezintă o treime din viața noastră în care stăm în poziții ce ne dăunează. O poziție diferă de la o persoană la alta, în funcșie de afecțiunile pe care le are”, a explicat specialistul.
Urmărește clipul alăturat pentru a afla ce poziții sunt recomandate pentru a nu te trezi cu dureri.
