Home » Sănătate

Cele mai sănătoase opt poziții de somn! Iată cum trebuie să dormi pentru a scăpa de dureri

Publicat pe 23.06.2017 la 13:02 Actualizat pe 23.06.2017 la 18:40

Te trezesti cu dureri de spate si nu stii de ce? Pozitia in care ai dormit poate fi de vina.

Poziția de somn este foarte importantă! De cele mai multe ori, o poziție nepotrivită de poate face să te trezești cu dureri de spate. Specialistul invitat în platoul Antenei Stars îți arată care sunt cele mai bune opt poziții de somn ce nu îți vor da dureri.

”Somnul reprezintă o treime din viața noastră în care stăm în poziții ce ne dăunează. O poziție diferă de la o persoană la alta, în funcșie de afecțiunile pe care le are”, a explicat specialistul.

Urmărește clipul alăturat pentru a afla ce poziții sunt recomandate pentru a nu te trezi cu dureri.

În articolul Cele mai sănătoase opt poziții de somn! Iată cum trebuie să dormi pentru a scăpa de dureri:

PARTENERI

Horoscopul zilei de 2 iulie 2025. Gemenii vor mai multe de la viitorul lor. Află ce se întâmplă cu zodia ta

Horoscopul zilei de 2 iulie 2025. Gemenii vor mai multe de la viitorul lor. Află ce se întâmplă cu zodia ta

Ruşii şi-au luat buletine româneşti de la funcţionari corupţi. Unul dintre ei a dat foc casei lui Keir Starmer

observatornews.ro

Ruşii şi-au luat buletine româneşti de la funcţionari corupţi. Unul dintre ei a dat foc casei lui Keir Starmer

Ispitele Cătălin Brînză, George Ivănescu și Narcis Bujor de la Insula Iubirii 9 au vorbit despre ce tehnici de seducție vor folosi

Ispitele Cătălin Brînză, George Ivănescu și Narcis Bujor de la Insula Iubirii 9 au vorbit despre ce tehnici de seducție vor folosi

Krapfen. Rețetă de gogoși austriece pufoase, umplute cu gem

Krapfen. Rețetă de gogoși austriece pufoase, umplute cu gem

Dulceață de vișine. Un deliciu pentru micul dejun

Dulceață de vișine. Un deliciu pentru micul dejun

Cum ți se schimbă creierul dacă renunți la telefon doar 3 zile. Diferențele au uimit experții

Cum ți se schimbă creierul dacă renunți la telefon doar 3 zile. Diferențele au uimit experții

Cum a ajuns iubita fiului lui Ion Ţiriac una dintre cele mai bogate femei din România

Cum a ajuns iubita fiului lui Ion Ţiriac una dintre cele mai bogate femei din România

Beneficiile nutritive ale consumului de linte. De ce să incluzi în alimentație această leguminoasă

Beneficiile nutritive ale consumului de linte. De ce să incluzi în alimentație această leguminoasă

Răsturnare de situație! Tragedia aviatică din India, cu 260 de morți, ar fi fost provocată! Se ia în calcul, oficial, ipoteza unui sabotaj

Răsturnare de situație! Tragedia aviatică din India, cu 260 de morți, ar fi fost provocată! Se ia în calcul, oficial, ipoteza unui sabotaj

Parentingul blând poate fi o metodă dificilă pentru anumiți părinți. La ce concluzii au ajuns specialiștii

Parentingul blând poate fi o metodă dificilă pentru anumiți părinți. La ce concluzii au ajuns specialiștii

Beneficiile exerciţiilor fizice de grup. Ce spun studiile

Beneficiile exerciţiilor fizice de grup. Ce spun studiile

Ciulama de pui cu ciuperci și smântână. Un preparat tradițional românesc

Ciulama de pui cu ciuperci și smântână. Un preparat tradițional românesc

x