Cele mai sănătoase opt poziții de somn! Iată cum trebuie să dormi pentru a scăpa de dureri

Publicat pe 23.06.2017 la 13:02 Actualizat pe 23.06.2017 la 18:40

Te trezesti cu dureri de spate si nu stii de ce? Pozitia in care ai dormit poate fi de vina.

Poziția de somn este foarte importantă! De cele mai multe ori, o poziție nepotrivită de poate face să te trezești cu dureri de spate. Specialistul invitat în platoul Antenei Stars îți arată care sunt cele mai bune opt poziții de somn ce nu îți vor da dureri.

Somnul reprezintă o treime din viața noastră în care stăm în poziții ce ne dăunează. O poziție diferă de la o persoană la alta, în funcșie de afecțiunile pe care le are”, a explicat specialistul.

Urmărește clipul alăturat pentru a afla ce poziții sunt recomandate pentru a nu te trezi cu dureri.

În articolul

Cele mai sănătoase opt poziții de somn! Iată cum trebuie să dormi pentru a scăpa de dureri

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

Cele mai noi

Happy People • pe 30.07 la 19:29
Cristina Ciobănașu, despre momentul care i-a schimbat traiectoria vieții la 11 ani. Clipa în care Criss era chemată să devină o vedetă
Happy People • pe 30.07 la 17:41
Gabriela Spanic pregătește un nou proiect care i-a încântat pe fani! Ce anunț a făcut actrița în urmă cu puțin timp
Lifestyle • pe 30.07 la 15:29
(P) Semnificaţia culorilor trandafirilor
Happy People • pe 30.07 la 14:12
Diletta Leotta, poză adorabilă din copilărie. Cât de frumoasă era iubita lui Can Yaman la vârsta inocenței
Happy People • pe 29.07 la 20:37
Happy Channel îşi premiază telespectatorii cu o vacanţă în Turcia pentru toată familia
Happy People • pe 29.07 la 20:11
Diletta Leotta, antenament de Yoga. Cum arată iubita lui Can Yaman în timpul unor exerciții greu de executat

PARTENERI

CaTine.RO
Horoscopul zilei de 2 august 2021. Leii trebuie să se bucure de viață. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Observator
Horoscopul lunii august 2021. Creşteri financiare, bucurii în dragoste
Antena 1
Finala Mireasa sezonul 3. Cine sunt câștigătorii Marelui Premiu în valoare de 40.000 de euro
CaTine.RO
Cu cine se distrează JLo și Ben Affleck în vacanță. Cei doi se află pe Coasta Amalfi
Retete fel de fel
Prăjitură cu afine și crumble cu migdale
ZU TV
Girls, it's for you! Bodyguardul lui Kylie Jenner face ravagii în online. Cât de bine arată?
Antena Sport
„Să-şi ceară scuze în genunchi”. Cum a fost umilit Gigi Becali de familia Anamariei Prodan. Porecla pusă omului de afaceri
Antenastars
Cum a rămas Anca Serea fără terenurile moștenite de la primul soț/ VIDEO
Spynews
Imagini exclusive de la nunta Sandrei Izbașa cu Răzvan Bănică / FOTO