Home » Sănătate

Cele mai sănătoase opt poziții de somn! Iată cum trebuie să dormi pentru a scăpa de dureri

Publicat pe 23.06.2017 la 13:02 Actualizat pe 23.06.2017 la 18:40

Te trezesti cu dureri de spate si nu stii de ce? Pozitia in care ai dormit poate fi de vina.

Poziția de somn este foarte importantă! De cele mai multe ori, o poziție nepotrivită de poate face să te trezești cu dureri de spate. Specialistul invitat în platoul Antenei Stars îți arată care sunt cele mai bune opt poziții de somn ce nu îți vor da dureri.

”Somnul reprezintă o treime din viața noastră în care stăm în poziții ce ne dăunează. O poziție diferă de la o persoană la alta, în funcșie de afecțiunile pe care le are”, a explicat specialistul.

Urmărește clipul alăturat pentru a afla ce poziții sunt recomandate pentru a nu te trezi cu dureri.

În articolul Cele mai sănătoase opt poziții de somn! Iată cum trebuie să dormi pentru a scăpa de dureri:

PARTENERI

Horoscopul zilei de 26 ianuarie 2026. Berbecii se simt descurajați. Află ce se întâmplă cu zodia ta

Horoscopul zilei de 26 ianuarie 2026. Berbecii se simt descurajați. Află ce se întâmplă cu zodia ta

Turist, după ce ajunge la crescătoria de cerbi din Suceava: "Așa ceva nu știu dacă mai este undeva în ţară"

observatornews.ro

Turist, după ce ajunge la crescătoria de cerbi din Suceava: "Așa ceva nu știu dacă mai este undeva în ţară"

Cum arată mama Mădălinei Ghenea. Constanța a însoțit-o pe fiica sa la tribunal, într-un proces de 5 milioane de euro

Cum arată mama Mădălinei Ghenea. Constanța a însoțit-o pe fiica sa la tribunal, într-un proces de 5 milioane de euro

Cheesecake japonez cu două ingrediente. Rețeta simplă care a cucerit internetul

Cheesecake japonez cu două ingrediente. Rețeta simplă care a cucerit internetul

Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce

Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce

Apple ar pregăti lansarea unui dispozitiv nou în 2027. Ce ar putea face tehnologia de purtat

Apple ar pregăti lansarea unui dispozitiv nou în 2027. Ce ar putea face tehnologia de purtat

Cum a ajuns celebră văduva bărbatului ucis de Mario Iorgulescu după ce a făcut o avere de un milion de euro

Cum a ajuns celebră văduva bărbatului ucis de Mario Iorgulescu după ce a făcut o avere de un milion de euro

De ce e atât de importantă ora la care iei micul dejun. Ce impact poate avea asupra sănătății

De ce e atât de importantă ora la care iei micul dejun. Ce impact poate avea asupra sănătății

Răsturnare șocantă în cazul crimei din Timiș! Un adult ar fi fost implicat în uciderea lui Mario. Ce declarații a făcut unchiul victimei

Răsturnare șocantă în cazul crimei din Timiș! Un adult ar fi fost implicat în uciderea lui Mario. Ce declarații a făcut unchiul victimei

9 tipuri eficiente de terapie pentru adolescenți

9 tipuri eficiente de terapie pentru adolescenți

Alimente pentru sănătatea tiroidei. De ce pot îmbunătăți funcțiile acestui organ

Alimente pentru sănătatea tiroidei. De ce pot îmbunătăți funcțiile acestui organ

De ce se lipesc clătitele și ce ingredient rezolvă problema. Trucuri simple în bucătărie

De ce se lipesc clătitele și ce ingredient rezolvă problema. Trucuri simple în bucătărie

x