Home » Sănătate

Cele mai sănătoase opt poziții de somn! Iată cum trebuie să dormi pentru a scăpa de dureri

Publicat pe 23.06.2017 la 13:02 Actualizat pe 23.06.2017 la 18:40

Te trezesti cu dureri de spate si nu stii de ce? Pozitia in care ai dormit poate fi de vina.

Poziția de somn este foarte importantă! De cele mai multe ori, o poziție nepotrivită de poate face să te trezești cu dureri de spate. Specialistul invitat în platoul Antenei Stars îți arată care sunt cele mai bune opt poziții de somn ce nu îți vor da dureri.

”Somnul reprezintă o treime din viața noastră în care stăm în poziții ce ne dăunează. O poziție diferă de la o persoană la alta, în funcșie de afecțiunile pe care le are”, a explicat specialistul.

Urmărește clipul alăturat pentru a afla ce poziții sunt recomandate pentru a nu te trezi cu dureri.

În articolul Cele mai sănătoase opt poziții de somn! Iată cum trebuie să dormi pentru a scăpa de dureri:

PARTENERI

Imagini din momentul arestării lui Justin Timberlake. Artistul a încercat să împiedice difuzarea acestora, după ce a fost prins conducând sub influența alcoolului

Imagini din momentul arestării lui Justin Timberlake. Artistul a încercat să împiedice difuzarea acestora, după ce a fost prins conducând sub influența alcoolului

Guvernul declară situaţie de criză pe piaţa carburanţilor. Măsurile de protecție, valabile şase luni

observatornews.ro

Guvernul declară situaţie de criză pe piaţa carburanţilor. Măsurile de protecție, valabile şase luni

Cine sunt concurenții Asia Express - Drumul Mătăsii. Cheloo, Mirela Vaida și Maurice Munteanu printre nume. Vezi lista completă

Cine sunt concurenții Asia Express - Drumul Mătăsii. Cheloo, Mirela Vaida și Maurice Munteanu printre nume. Vezi lista completă

Melcișori cu urzici și brânză. Rețetă pentru gustări delicioase, de primăvară

Melcișori cu urzici și brânză. Rețetă pentru gustări delicioase, de primăvară

Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce

Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce

Amazon plănuiește lansarea unui nou smartphone după eșecul Fire Phone. De ce revine în industria telefoanelor

Amazon plănuiește lansarea unui nou smartphone după eșecul Fire Phone. De ce revine în industria telefoanelor

Locul în care fiul lui Ion Ţiriac şi-a găsit consolarea, după despărţirea de Sorana Cîrstea

Locul în care fiul lui Ion Ţiriac şi-a găsit consolarea, după despărţirea de Sorana Cîrstea

Cauze ale senzației de amețeală. Ce poate provoca acest simptom

Cauze ale senzației de amețeală. Ce poate provoca acest simptom

Cine este Radu Isac, concurent la Asia Express. Se bucură de un mare succes în străinătate

Cine este Radu Isac, concurent la Asia Express. Se bucură de un mare succes în străinătate

Psoriazisul în sarcină: efecte asupra sarcinii și modalități de tratament

Psoriazisul în sarcină: efecte asupra sarcinii și modalități de tratament

Metode de detoxifiere a organismului. Cum poți elimina în mod natural toxinele din corp

Metode de detoxifiere a organismului. Cum poți elimina în mod natural toxinele din corp

Melcișori cu urzici și brânză. Rețetă pentru gustări delicioase, de primăvară

Melcișori cu urzici și brânză. Rețetă pentru gustări delicioase, de primăvară

x