Combate dependenţa de îndulcitorii artificiali

Publicat pe 22.08.2012 la 17:34 Actualizat pe 22.08.2012 la 17:42

indulcitorii artificiali

Dr. Oz nu este de acord cu consumul de zahăr, dar nici cu cel de îndulcitori artificiali. Ce e de făcut deci? Iată câteva sfaturi:

Pretind că vă ajută la slăbit, dar, în final, pot avea efect contrar.

Sunt tovarăşii tăi de zi cu zi. Îi pui în cafea, în sucul dietetic. Americanul obişnuit consumă aproape 11 kg anual. Îndulcitorii artificiali îţi pot sabota cura de slăbire? Îţi pot creşte pofta de mâncare?

S-a demonstrat că îndulcitorii cu mai puţine calorii ca zaharina, aspartamul şi sucraloza sporesc apetitul. Consumi mai mult crescându-ţi riscul de îngrăşare şi diabet.

Îndulcitorii sunt mai dulci decât zahărul natural, pot duce la modificări ale papilelor gustative.

Scapă de îndulcitori în 7 zile!

Înlocuieşte îndulcitorii artificiali cu îndulcitori naturali.

Ziua 1

Ştevia. Este o plantă ce vine din America de Sud. Este de 30 de ori mai dulce decât zahărul obişnuit. Se utilizează de diabetici. E dulce, naturală, ajută la tensiune. Pentru început o poţi înlocui cu zahărul din cafea.

Ziua 2

Dacă îţi place iaurtul dulce şi obişnuieşti să pui zahăr, îl poţi înlocui cu sirop de arţar. Siropul de arţar are mai puţine calorii şi e plin de antioxidanţi, stimulează imunitatea.

Ziua 3

Foloseşte jeleurile cu agavă. Agava e un nectar foarte dulce.

Ziua 4

Batoanele Arctic Zero sunt delicioase.

Ziua 5, 6, 7

Detoxifierea cu sucuri dietetice. Se poate folosi suc de portocale nedietetic sau următoarea reţetă:

1 linguriţă nectar de agavă

1 linguriţă extract de sarsaparilla

250 ml apă minerală sau plată

Vezi mai jos:

În articolul

Combate dependenţa de îndulcitorii artificiali

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 6 februarie 2023. Berbecii petrec timp alături de familie. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
Zeci de turiști blocați la cabana Capra, lovită de avalanșă noaptea trecută. Pompieri din patru județe intervin cu șenilatele pentru a-i evacua 
a1.ro
Rezultate Loto 5 februarie 2023. Numerele câștigătoare de joi la 6/49, Joker, 5/40, Noroc, Super Noroc și Noroc Plus
HelloTaste.ro
Cușma lui Guguță, desertul moldovenesc din clătite și cremă de smântână
Catine
Zodii norocoase în ziua de 6 februarie 2023. Trei nativi care vor avea parte de reușite
useit.ro
Cum ar fi prevenit SUA Al Treilea Război Mondial. Misiunea care a fost ținută secretă 50 de ani
as.ro
Anamaria Prodan a rupt tăcerea despre bărbatul din cauza căruia a fost părăsită de Laurențiu Reghecampf: „Așa l-a învățat mama lui!”
Antenastars
Motivul pentru care Selly nu își mai cumpără haine de lux
Spynews
Vești bune pentru familii și studenți. Se măresc sumele acordate prin intermediul programelor de credite garante de stat
x