Consumați sâmburii de avocado? Specialiștii în nutriție trag un mare SEMANL DE ALARMĂ...

Publicat pe 22.04.2016 la 11:30 Actualizat pe 22.04.2016 la 20:48

Pe Internet există foarte multe articole despre beneficiile extraordinare ale sâmburilor de avocado, pentru organismul nostru. Există și filmulețe care dezvăluie faptul că cei mai mulți nutrienți ai acestui fruct se găsesc în sâmburi, motiv pentru care, în loc să-i aruncăm, ar trebui să îi pisăm și să îi adăugăm în diverse smoothie-uri. Dar oare chiar așa să fie?

hepta

Pe Internet există foarte multe articole despre beneficiile extraordinare ale sâmburilor de avocado, pentru organismul nostru. Există și filmulețe care dezvăluie faptul că cei mai mulți nutrienți ai acestui fruct se găsesc în sâmburi, motiv pentru care, în loc să-i aruncăm, ar trebui să îi pisăm și să îi adăugăm în diverse smoothie-uri. Dar oare chiar așa să fie?

”Nu chiar”, afirmă specialistul în nutriție, Cynthia Sass.
”Deși sunt un mare fan al avocado-ului și îl consum zilnic, nu aș recomanda nimănui să mărunțească sâmburii și să îi mănânce. Motivul? Încă nu s-a dovedit cât de siguri sunt pentru digestia noastră. În plus, cercetările despre ei sunt sunt extrem de limitate”.

Chiar și specialiștii din California au scris despre ingerarea sâmburilor de avocado: ”Semințele conțin elemente care nu sunt destinate consumului uman. Până se lămuresc dilemele, specialiștii în nutriție recomandă cu încredere consumul zilnic al pulpei acestui fruct-minune.

În articolul Consumați sâmburii de avocado? Specialiștii în nutriție trag un mare SEMANL DE ALARMĂ...:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 25 aprilie 2025. Peștii sunt plini de energie. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 25 aprilie 2025. Peștii sunt plini de energie. Află ce se întâmplă cu zodia ta
SURSE: Deficitul ar putea ajunge la 10%, iar creşterea economică va fi sub aşteptări. Guvernul ia în calcul noi taxe, TVA de 21% şi acord cu FMI
observatornews.ro
SURSE: Deficitul ar putea ajunge la 10%, iar creşterea economică va fi sub aşteptări. Guvernul ia în calcul noi taxe, TVA de 21% şi acord cu FMI
Ana, Mi-ai fost scrisă în ADN | Episodul 16. Ana a aflat adevărul din reportaj. Ce propunere dificilă i-a făcut George lui Tudor
a1.ro
Ana, Mi-ai fost scrisă în ADN | Episodul 16. Ana a aflat adevărul din reportaj. Ce propunere dificilă i-a făcut George lui Tudor
Cremă de lămâie cu ananas. Un echilibru perfect între acrișor și exotic
HelloTaste.ro
Cremă de lămâie cu ananas. Un echilibru perfect între acrișor și exotic
Zodii care atrag banii în viața lor în luna mai 2025. Află dacă te numeri printre ele
Catine
Zodii care atrag banii în viața lor în luna mai 2025. Află dacă te numeri printre ele
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
useit.ro
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
Imagini rare cu soţia lui Marius Şumudică! Liliana e căsătorită cu omul momentului de peste 30 de ani
as.ro
Imagini rare cu soţia lui Marius Şumudică! Liliana e căsătorită cu omul momentului de peste 30 de ani
Ce este gastrita. Cum se tratează această afecțiune digestivă
MediCOOL
Ce este gastrita. Cum se tratează această afecțiune digestivă
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Spynews
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
DeParinti
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
Care sunt semnele afecțiunilor tiroidiene. Cum funcționează tiroida
MediCOOL
Care sunt semnele afecțiunilor tiroidiene. Cum funcționează tiroida
Panna Cotta cu mentă și glazură de ciocolată. Desert fin și răcoros
HelloTaste
Panna Cotta cu mentă și glazură de ciocolată. Desert fin și răcoros
close
x