Cum sa slabesti rapid: dieta cu supa "minune"

Publicat pe 28.10.2013 la 11:53 Actualizat pe 29.10.2013 la 11:12

Supa care arde grasimile poate fi inclusa intr-un program de slabit eficient, ce iti va "topi" kilogramele in plus. In doar sapte zile, vei reusi sa slabesti patru kilograme si vei fi mai "aproape" de a obtine silueta pe care ti-o doresti.

Acest regim este unul sever, ce poate fi urmat timp de o saptamana. Este bogat in potasiu si sarac in sodiu, perfect pentru a elimina toxinele si a reduce retentia de lichide din organism.

Iata cum poti sa prepari supa “minune”:

Ai nevoie de:

Mod de preparare:

Spala si taie toate legumele sub forma de cubulete mici. Pune-le la fiert cu doi litri de apa. Spre final, cand s-au inmuiat, adauga sare si piper.

Iata care este programul regimului pe parcursul celor sapte zile:

Ziua 1: Este permis sa consumi oricata supa vrei, dar si fructe proaspete.

Ziua 2: Mananca supa si legume, de culoare verde. La cina, poti sa te "rasfeti" cu un cartof copt cu putin ulei de masline.

Ziua 3: Este permis doar supa, fructe proaspete si legume.

Ziua 4: Este indicat sa mananci doar supa si o banana. Poti sa bei lapte degresat si apa.

Ziua 5: Mananca oricata supa vrei, dar si 500 g de carne pregatita pe grill si trei rosii proaspete. Bea multa apa.

Ziua 6 : Consuma legume si carne (pui sau curcan) pregatita la cuptor. La pranz sau la cina, poti sa mananci si o portie de supa.

Ziua 7: Acum te poti hrani cu orez integral, gatit cu suc de lamaie si legume. De asemenea, nu trebuie sa uiti de supa. Este recomandat sa mananci cel putin o portie pe zi.

Foto: Hepta.ro

În articolul

Cum sa slabesti rapid: dieta cu supa "minune"

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 29 martie 2024. Vărsătorii pierd sume importante de bani. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
Braşoveanul care îşi vinde cu 25.000 de euro garajul din lemn dezvăluie ce oferte a primit. "Sunt în discuţii cu două persoane"
a1.ro
Enrique Iglesias a publicat pe pagina sa oficială de Facebook un clip video cu Ramona Olaru și cu magicianul Robert Tudor
HelloTaste.ro
Baghete crocante cu miez pufos. Rețetă din bucătăria franțuzească
Catine
4 zodii care își schimbă complet viața în aprilie 2024. Află ce le rezervă astrele
useit.ro
Ce înseamnă Wi-Fi, de fapt. Puțini știu de unde vine denumirea
as.ro
Horaţiu Moldovan şi-a făcut publică relaţia cu fosta iubită a lui Dragoş Nedelcu! Primele imagini cu cei doi sărutându-se!
MediCOOL
Câți pași este indicat să faci într-o zi. De ce se recomandă să mergi pe jos mai mult
Spynews
Imagini dureroase de la înmormântarea Andreei, studenta ucisă de Mirel în Timișoara. Familia și prietenii și-au luat rămas bun de la ea / VIDEO
DeParinti
Produse cosmetice care pot afecta sănătatea fătului. La ce să fii atentă dacă ești însărcinată
MediCOOL
Fibromul uterin: cauze, simptome și tratament
HelloTaste
5 rețete cu sparanghel pentru toate gusturile. Te vei bucura de ele primăvara aceasta
x