De ce nu reușim să ținem o cură de slăbire. 3 greșeli frecvente

Publicat pe 20.06.2014 la 08:47 Actualizat pe 20.06.2014 la 09:22

știm că e vară, știm că e important să avem un trup de zieță, însă ne este foarte greu, aproape imposibil să ținem o cură de slăbire. Și ne întrebăm periodic, de ce nu ne iese


Știm că e vară, știm că e important să avem un trup de zieță, însă ne este foarte greu, aproape imposibil să ținem o cură de slăbire. Și ne întrebăm periodic, de ce nu ne iese?

Și ca să duci la capăt ce ți-ai propus, adică să dai jos câteva kilograme, îți prezentăm cele mai frecvente 3 greșeli:

1. Adopți un regim sărac în calorii - asta duce la îngrășare, chiar dacă pentru început, rezultatele par a fi încurajatoare, iar cei ce taie fără cuget din caloriile zilnice se bucură pentru kilogramele pierdute într-o primă etapă, în etapa a doua urmează însă îngrăşarea.

2. Bei sucuri dietetice şi folosești îndulcitori - crezi că dacă ai eliminat zahărul din alimentaţie, ai rezolvat problema îngrăşării.Total fals!!!

3. Elimini grăsimile din alimentație - grăsimea are rolul ei în alimentaţe, facilitează absorbţia unor vitamine, iar colesterolul bun contribuie la regenerarea celulară.

Așadar, fii atentă dacă vrei să slăbești!

În articolul De ce nu reușim să ținem o cură de slăbire. 3 greșeli frecvente:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 19 octombrie 2025. Racii se tem de consecințe. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 19 octombrie 2025. Racii se tem de consecințe. Află ce se întâmplă cu zodia ta
30 de persoane audiate în cazul deflagrației din Rahova. Anchetatorii au două piste
observatornews.ro
30 de persoane audiate în cazul deflagrației din Rahova. Anchetatorii au două piste
Antena 1 va produce şi va difuza în curând formatul Survivor, într-o nouă versiune! Află toate detaliile
a1.ro
Antena 1 va produce şi va difuza în curând formatul Survivor, într-o nouă versiune! Află toate detaliile
Quiche cu spanac și dovleac, gratinat cu cașcaval afumat
HelloTaste.ro
Quiche cu spanac și dovleac, gratinat cu cașcaval afumat
Jonah Hill e de nerecunoscut pe platourile de filmare. Actorul a slăbit enorm, iar fanii sunt surprinși de noua sa imagine
Catine
Jonah Hill e de nerecunoscut pe platourile de filmare. Actorul a slăbit enorm, iar fanii sunt surprinși de noua sa imagine
Experții au observat materia întunecată pentru prima dată. Imaginea care i-a uimit
useit.ro
Experții au observat materia întunecată pentru prima dată. Imaginea care i-a uimit
Gestul lui Ion Ţiriac pentru familiile afectate de explozia teribilă din Rahova
as.ro
Gestul lui Ion Ţiriac pentru familiile afectate de explozia teribilă din Rahova
Cele mai nutritive legume de toamnă. Cum îți pot susține sănătatea pe parcursul anotimpului rece
MediCOOL
Cele mai nutritive legume de toamnă. Cum îți pot susține sănătatea pe parcursul anotimpului rece
Scene tulburătoare de la explozia din Rahova: un bărbat a fost prins sub dărâmături. Așteaptă cu disperare să fie salvat
Spynews
Scene tulburătoare de la explozia din Rahova: un bărbat a fost prins sub dărâmături. Așteaptă cu disperare să fie salvat
Alimentele și băuturile de evitat când alăptezi
DeParinti
Alimentele și băuturile de evitat când alăptezi
Remedii naturale pentru afte bucale. Cum poți trata infecțiile orale
MediCOOL
Remedii naturale pentru afte bucale. Cum poți trata infecțiile orale
Pulpă de rață cu pere caramelizate și fructe confiate
HelloTaste
Pulpă de rață cu pere caramelizate și fructe confiate
close
x