Dieta cu castraveţi: Cum să scapi de 7 KILIOGRAME în 2 săptămâni
Publicat pe 09.08.2015 la 16:08 Actualizat pe 09.08.2015 la 16:12
Dieta pe bază de castravete te poate ajuta să slăbeşti într-un timp record aproape şapte kilograme. Iată ce trebuie să faci!
ieta pe bază de castravete te poate ajuta să slăbeşti într-un timp record aproape şapte kilograme. Iată ce trebuie să faci!
Baza acestui regim alimentar o constituie salata de castraveti, pe care o poti consuma ori de cate ori simti ca iti este foame. Aceasta furnizeaza organismului o multime de substante nutritive vitale.
Alte optiuni alimentare pe care le poti include in dieta:
•2 oua fierte sau 150 de grame de carne alba fiarta sau preparata la cuptor
•2 cartofi mari fierti (ii poti coace, dar nu trebuie sa ii prajesti in ulei) sau 3 felii de paine integrala
•500 grame fructe proaspete
Poti consuma apa, ceai sau cafea neindulcita, dar nu ai voie sa bei bauturi carbogazoase, alcool sau sa consumi dulciuri.
