Dieta cu ciuperci, favorita lui Katy Perry și Kelly Osbourne

Noul regim M-plan – de la mushrooms, ciuperci în limba engleză - le-a cucerit pe starul american de televiziune Kelly Osbourne şi cântăreaţa Katy Perry.

Principiul dietei M-plan: timp de 14 zile, un meniu la micul dejun şi la masa de prânz să fie preparat din ciuperci. Această nouă metodă de a slăbi permite eliminarea ţesutului adipos din zona coapselor, feselor şi braţelor fără ca aceasta să provoace o diminuare a dimensiunii pieptului. "E un mit care spune că în talie e cel din urmă loc în care femeile pierd în greutate. De fapt, e una din zonele cel mai des folosite de-a lungul zilei, împreună cu posteriorul, coapsele şi braţele", spune nutriţioniştii.

Ei susţin că dieta cu ciuperci "nu numai că ajută la slăbit, dar acest aliment asigură un aport important de vitamina B, fier şi zinc, toate necesare pentru a avea pielea, unghiile şi părul mai frumoase, mai sănătoase şi mai strălucitoare".

Mushrooms-plan ne propune, de exemplu, să înlocuim un cheeseburger cu un sandviş cu ciuperci, şi, astfel, vom scăpa de 173 de calorii, evident, dacă vom respecta dieta timp de 14 zile, aşa cum scrie la carte.