Se consumă până la 3 kilograme de pepene zilnic, maximum 5 zile. Astfel, vei elimina toate toxinele şi excesul de apă, slăbind până la 4 kilograme. La momentul fiecărei mese principale poţi mânca şi câte o felie de pâine neagră (60 grame).

Etapa 2

Are rolul de a stabiliza corpul trecut printr-o dietă destul de „puternică”, însă pierderea de kilograme va continua. Această etapă e formată din trei mese principale şi o gustare între primele două mese;

Citeste mai mult despre dieta cu pepene rosu pe diete-sanatoase.ro