Dieta de 13 zile sau dieta daneză

Publicat pe 08.02.2016 la 15:08 Actualizat pe 08.02.2016 la 15:11

În cadrul dietei, orice abatere de la program este strict interzisă, vei slăbi în funcţie de greutatea ta, iar din cauza faptului că este o dietă foarte strictă şi săracă în nutrienţi, vei pierde din masa musculară şi din grasimea adunată, şi va fi imposibil să poţi face sport.

În cadrul dietei, orice abatere de la program este strict interzisă, vei slăbi în funcţie de greutatea ta, iar din cauza faptului că este o dietă foarte strictă şi săracă în nutrienţi, vei pierde din masa musculară şi din grasimea adunată, şi va fi imposibil să poţi face sport. Cel mai important: nu începe dieta fără să consulţi un nutriţionist.

Recomandări pentru dieta de 13 zile

Orice abatere de la dietă duce la oprirea sa, deoarece, din acel punct, dieta nu va mai da rezultate.

Dacă nu poţi ţine cura nici măcar 6 zile, o poţi opri şi relua peste 3 luni.

Evită petrecerile sau musafirii în decursul celor 13 zile de dietă, pentru a nu încălca regulile dietei.

Bea multă apă.

Salata verde trebuie să fie proaspătă.

Poţi înlocui codul cu păstrăv sau calcan.

Nu înlocui cafeaua cu ceaiul, sau ceaiul cu cafeaua.

Iartul trebuie să fie nepasteurizat, fără zahăr sau fructe.

Citeste articolul complet pe diete-sanatoase.ro

În articolul

Dieta de 13 zile sau dieta daneză

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 4 aprilie 2025. Gemenii se gândesc la vacanță. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
Bancă vs. Fidelis: Cât câștigi în plus dacă investești 100.000 de lei în titluri de stat față de un depozit bancar, timp de un an
a1.ro
Cine este și cum arată soțul Alinei Chivulescu. Dan Chișu este guest star în Iubire cu parfum de lavandă
HelloTaste.ro
Cremă de banane și avocado. O combinație fină și catifelată
Catine
Estonian Kringel, împletitura dulce și aromată a Estoniei
useit.ro
Funcția ChatGPT care a atras 1 milion de utilizatori într-o singură oră. Pentru ce opțiune există o „cerere biblică”
as.ro
Ce avere are magnatul român cu o poveste de viaţă impresionantă. Cum a reuşit să-şi câştige primii bani
MediCOOL
Uleiul de rapiță: proprietăți, beneficii și riscuri
Spynews
Anunț ANM de ultimă oră! A fost emis cod galben de vreme severă. Zeci de județe, sub atenționare
DeParinti
Fraze comune pe care tații le spun copiilor lor și care, de fapt, sunt forme de manipulare, potrivit specialiștilor
MediCOOL
Beneficiile și riscurile uleiului de palmier. Care sunt utilizările sale
HelloTaste
Mâncare de urzici cu ouă ochiuri și mămăligă. Gust autentic de primăvară
close
x