Dieta lui Kourtney Kardashian pentru dependentele de dulciuri
Publicat pe 10.04.2013 la 11:56 Actualizat pe 10.04.2013 la 12:39
Kourtney Kardashian, sora mai putin faimoasa a lui Kim, este dependenta de dulciuri si, daca e sa fie sincera, si de grasimi. Refuza sa manance alimente light si degresate. Totusi, vedeta are un trup de milioane, desi e mama a doi copii. Daca si tu esti o adepta a mancarurilor savuroase si a deserturilor decadente, atunci ti se potriveste dieta lui Kourtney.
Dieta lui Kourtney Kardashian
Dimineata (9.00 - 10.00): o lingurita de leac ayurvedic, "ghee" - unt topit, usor, pe care il bea cum se trezeste. Nu are gust bun, dar e sanatos. Prepara un shake din lapte, migdale, iaurt, un mar, o banana, scortisoara, pudra de cardamon, apa de trandafiri, gheata.
Pranz (12.00): salata de pui chinezeasca cu migdale si wonton, o felie de paine
Desert (12.30): doua fursecuri cu ciocolata si un pumn de stafide trase in ciocolata
Cina (16.00): somon cu orez basmatic si varza creata sotata in unt topit ("ghee")
Gustare (19.30): budinca de cocos, din pulpa si sucul unei nuci de cocos si putina vanilie
