Este alimentul prezent în mai toate frigiderele, care la unele persoane poate fi o cauză a îngrășării, colesterolului ridicat, durerilor articulare și sindromului de colon iritabil. Este nimeni altul decât laptele!

Mulți oameni sunt alergici sau sensibili la lactate. Nici măcar nu vă gândiți că ar putea fi o problemă.
Ați auzit de intoleranța la gluten? De trei ori mai multe persoane sunt sensibile la lactate decât la gluten.

E posibil ca lactatele să influențeze felul în care te simți în mod subtil?
Sigur că da. Poți avea arsuri la stomac în miez de noapte, dureri, gaze.
Deci dacă ai aceste probleme, e mai bine să reduci cantitatea de lapte și alte produse.