Antena
Search Menu
AntenaPlay Live
Home » Sănătate

Dr. Oz: Ce mananci cand esti deprimata?

Publicat pe 06.09.2012 la 14:32 Actualizat pe 06.09.2012 la 16:04

deprimata

Dr. Oz este unul dintre cei mai buni medici. El ne vine in ajutor de fiecare data cand avem o problema. Dr. Oz te intreaba: “Ce mananci cand esti deprimata? Ingheatata? Chipsuri? Cartofi prajiti? Toate sunt alegeri proaste. ”

Dr. Oz iti recomanda in cele ce urmeaza alimente bune care iti ridica moralul.

Omega 3 creste hormonii de buna-dispozitie din creier. Cea mai buna sursa de Omega 3 este bibanul dungat.

Vitamina B6 te ajuta sa te simti bine. Cea mai buna sursa de vitamina B6 sunt smochinele. Ele contin multa vitamina B6 care stimuleaza serotonina.

Vitamina D. Cea mai buna sursa din care iti poti lua aceasta vitamina sunt ciupercile.

Urmareste Dr. Oz, luni - vineri de la 22:00.

Vezi mai jos sfaturile lui Oz!

În articolul Dr. Oz: Ce mananci cand esti deprimata?:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Kris Jenner, dezamăgită din cauza unui lifting facial de 100.000 de dolari. Cum au surprins-o fotografii pe vedetă
Catine.ro
Kris Jenner, dezamăgită din cauza unui lifting facial de 100.000 de dolari. Cum au surprins-o fotografii pe vedetă
Microbuz plin cu români prăbușit 10 m într-o râpă, în Austria. Cinci persoane au ajuns la spital
observatornews.ro
Microbuz plin cu români prăbușit 10 m într-o râpă, în Austria. Cinci persoane au ajuns la spital
Codruța Filip, apariție rară în costum de baie. Artista a făcut senzație în ținuta care i-a scos în evidență trupul de invidiat
a1.ro
Codruța Filip, apariție rară în costum de baie. Artista a făcut senzație în ținuta care i-a scos în evidență trupul de invidiat
Happy Channel
HelloTaste.ro
Happy Channel
Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce
Catine
Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce
Ce se întâmplă cu praful saharian în atmosferă, de fapt. Puțini știu unde ajunge exact
useit.ro
Ce se întâmplă cu praful saharian în atmosferă, de fapt. Puțini știu unde ajunge exact
Ce i-a putut dezvălui Sorin Grindeanu lui Gigi Becali, după ce Guvernul Veștea a picat: „Nu-mi vine să cred”
as.ro
Ce i-a putut dezvălui Sorin Grindeanu lui Gigi Becali, după ce Guvernul Veștea a picat: „Nu-mi vine să cred”
Mamă la 40 de ani. Provocările fertilității când amânăm prea mult timp o sarcină
MediCOOL
Mamă la 40 de ani. Provocările fertilității când amânăm prea mult timp o sarcină
Denisa Drăgan a dat-o afară pe bona fiicei ei! Ce mare secret îi ascunsese și cum i-a pus în pericol viața copilei
Spynews
Denisa Drăgan a dat-o afară pe bona fiicei ei! Ce mare secret îi ascunsese și cum i-a pus în pericol viața copilei
Parenting după divorț – Cum să menții stabilitatea emoțională a copilului
DeParinti
Parenting după divorț – Cum să menții stabilitatea emoțională a copilului
Proprietățile medicinale ale consumului de lămâie. Cum îți poate completa dieta acest fruct citric
MediCOOL
Proprietățile medicinale ale consumului de lămâie. Cum îți poate completa dieta acest fruct citric
Happy Channel | V2
HelloTaste
Happy Channel | V2
close
x