Dr. Oz: Fericirea te mentine sanatos

Publicat pe 30.10.2012 la 14:11 Actualizat pe 30.10.2012 la 15:17

Fericirea - modul simplu de a deveni sanatos

Cel mai rapid mod de a gasi fericirea e sa o sadesti in jurul tau. Incearca sa iti transformi casa intr-o oaza de liniste.

Iata un mod perfect de a te relaxa si a reface legatura cu tine insati:

1. Pune o mana pe chakra inimii (in centrul pieptului, in dreptul inimii) si cealalta mana peste ea
2. Repeta urmatoarea afirmatie pozitiva: „Sa fiu fericita, sa fiu sanatoasa!”
3. Intinde-te si intinde picioarele in sus, sprijinite de perete. Acest lucru inverseaza circuitul limfei din picioare, lichidul care mediaza schimbul de substante intre sange si tesuturi, procedeu ce relaxeaza corpul si inlatura oboseala.

Urmareste emisiunea Dr. Oz in fiecare zi, de luni pana vineri, la 22:00.

În articolul

Dr. Oz: Fericirea te mentine sanatos

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 6 mai 2024. Berbecii sunt îndemnați că meargă mai departe. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
Tradiții, obiceiuri şi superstiţii în prima zi de Paște. Ritualuri pentru sănătate și belșug în Duminica Învierii Domnului
a1.ro
O bucată de carne a început să se miște și a căzut singură de pe masă. Clientul unui restaurant a filmat totul
HelloTaste.ro
Drob în aluat fraged, sub formă de coroniță. Rețetă pentru masa de Paște
Catine
Cum să folosești metoda de cumpărături 6 la 1 pentru a economisi timp și bani
useit.ro
Cum găsești iPhone-ul pierdut, chiar dacă e închis. Trucul simplu la care poți apela
as.ro
Dezvăluire incredibilă despre Ianis Hagi, după ce a fost la Muntele Athos: „L-am văzut schimbat!” Gestul făcut de Gică Hagi
MediCOOL
Cele mai bune băuturi care pot reduce nivelurile zahărului din sânge. De ce este indicat să le incluzi în dieta ta
Spynews
Cum arată casa lui Nea Florică, devenit viral pe TikTok pentru replica „Mi-a dat pachet”. Are 57 de ani și locuiește la țară / FOTO
DeParinti
Parentingul autoritar: beneficii și dezavantaje
MediCOOL
Cum te poate ajuta magneziul să slăbești. Face kilogramele în plus să dispară
HelloTaste
Salate pentru masa de Paște. 9 rețete ușoare și gustoase pentru un meniu de sărbătoare
x