Daca vrei sa reduci stresul, sa arati mai tanara ori sa te simti mai bine, ai un remediu in frigider: lamaile.
Dr. Oz impreuna cu dieticianul Ashley Cob ne spun ca lamaile lupta impotriva imbatranirii.

„Lamaile reduc stresul

Coaja lamaii contine un ulei foarte puternic care ajuta la reducerea stresului. De exemplu in Japonia, acest ulei se pompeaza prin sistemele de aerisire. Cum faci acest lucru acasa? Iei o lamaie, o dai pe razatoare, adaugi ulei de masline obtinand un ulei aromat. Adaugi cateva picaturi din acest ulei intr-un pulverizator.

Lamaile reduc colesterolul

In loc sa pui sos de branza deasupra unei salate, pune ulei de masline si lamaie. Chiar daca e acid, sucul de lamaie e un acid slab ce odata intrat in sistemul digestiv stimuleaza un raspuns alcalin ce ajuta la reducerea inflamatiei si la curatarea colesterolului.

Chiar si carnea de pui poate fi preparata si servita alaturi de felii de lamaie”, spune Ashley Cob.

Urmariti emisiunea Dr. Oz, in fiecare seara de luni pana vineri, la 22:00.