Dr. Oz: lamaile lupta impotriva imbatranirii
Publicat pe 29.10.2012 la 12:50 Actualizat pe 29.10.2012 la 12:58
lamai
Daca vrei sa reduci stresul, sa arati mai tanara ori sa te simti mai bine, ai un remediu in frigider: lamaile.
Dr. Oz impreuna cu dieticianul Ashley Cob ne spun ca lamaile lupta impotriva imbatranirii.
„Lamaile reduc stresul
Coaja lamaii contine un ulei foarte puternic care ajuta la reducerea stresului. De exemplu in Japonia, acest ulei se pompeaza prin sistemele de aerisire. Cum faci acest lucru acasa? Iei o lamaie, o dai pe razatoare, adaugi ulei de masline obtinand un ulei aromat. Adaugi cateva picaturi din acest ulei intr-un pulverizator.
Lamaile reduc colesterolul
In loc sa pui sos de branza deasupra unei salate, pune ulei de masline si lamaie. Chiar daca e acid, sucul de lamaie e un acid slab ce odata intrat in sistemul digestiv stimuleaza un raspuns alcalin ce ajuta la reducerea inflamatiei si la curatarea colesterolului.
Chiar si carnea de pui poate fi preparata si servita alaturi de felii de lamaie”, spune Ashley Cob.
