Esente relaxante pentru un sezon haotic

Publicat pe 29.11.2010 la 19:04 Actualizat pe 29.11.2010 la 19:10

Pentru ca „Luna cadourilor” ar merita, macar ca nota de subsol, numele de „Luna stresului” sau „Luna imbulzelii si a isteriei”, e bine sa ne inhamam la sarbatorile de iarna cu un arsenal de tehnici de relaxare.

Iar una dintre cele mai la indemana este inhalarea unor miresme placute, cu efect linistitor.

Acasa sau la munca, aromoterapia poate deveni un aliat de nadejde in combaterea stresului. Iar daca nu aveti incredere in efectele benefice ale plantelor uscate (potpuriu), uleiurilor aromate sau ale lumanarilor parfumate, tot castigati ceva: o atmosfera mai placuta.

E drept, asta nu face magazinele mai putin aglomerate. Nu-i face nici pe copii mai putin ambitionati sa primeasca EXACT cadoul „cutare". Nici pe rudele indepartate sa nu se anunte la masa de Craciun.

Nici pe proprietarul de pensiune cu care ati batut palma pentru scurta vacanta de Anul Nou sa se razgandeasca si sa anuleze intelegerea pe motiv ca ii vine fiul din Spania, cu vreo 15 prieteni.

Ce pot face insa aromele bine alese este sa reduca din tensiunea psihica, sa calmeze nervii obositi si sa tina la distanta depresia.

Site-ul Shine.com propune un clasament al celor mai eficiente arome pentru o luna a cadourilor mai linistita.

1. Lavanda atenueaza simptomele stresului si da o stare generala de bine, o aura de relaxare. Este disponibila sub diverse forme, de la saculete doldora de flori uscate pana la uleiuri, esente, lumanari. Indiferent de forma pentru care optati, amplasati-o in dormitor si in baie, recomanda expertii.

2. Vanilia induce placute si vechi amintiri, cu iz de prajituri facute-n casa. Este aroma utilizata in cele mai multe dintre parfumurile cu mare succes. Barbatii si femeile deopotriva cad victime mirosului dulce si seducator.

3. Musetelul-folosita inca din timpuri vechi la tratarea insomniei, firava floricica are un miros relaxant pe care specialistii s-au priceput sa-l „stocheze" sub diverse forme: ulei, pungi de ceai, esenta. Aroma da rezultate maxime in combinatie cu lavanda.

4. Lemnul de santal: aroma sa calda si placuta reduce tensiunea si relaxeaza atat trupul, cat si psihicul. Pentru cei care si-au petrecut ziua luand la pas mall-uri aglomerate si stand la coada la hipermarket, poate fi ajutorul ideal. Mireasma lemnoasa poate, totodata, sa aminteasca de adevarata semnificatie a sarbatorilor.

5. Ghimbirul are un miros care invioreaza si inveseleste atat omul, cat si locul.

6. Bergamota, mireasma ideala pentru o stare de bine.Aroma sa citrica, in acelasi timp dulce si condimentata, face minuni pentru relaxare si reechilibrare psihica.

Citeste jurnalul.ro

În articolul

Esente relaxante pentru un sezon haotic

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 4 aprilie 2025. Gemenii se gândesc la vacanță. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
Aer polar peste România. Iarna se reîntoarce în forță cu răcire accentuată, ploi, lapoviță şi ninsori, inclusiv în Bucureşti
a1.ro
Cine este și cum arată soțul Alinei Chivulescu. Dan Chișu este guest star în Iubire cu parfum de lavandă
HelloTaste.ro
Cremă de banane și avocado. O combinație fină și catifelată
Catine
Estonian Kringel, împletitura dulce și aromată a Estoniei
useit.ro
Funcția ChatGPT care a atras 1 milion de utilizatori într-o singură oră. Pentru ce opțiune există o „cerere biblică”
as.ro
Ce avere are magnatul român cu o poveste de viaţă impresionantă. Cum a reuşit să-şi câştige primii bani
MediCOOL
Uleiul de rapiță: proprietăți, beneficii și riscuri
Spynews
Anunț ANM de ultimă oră! A fost emis cod galben de vreme severă. Zeci de județe, sub atenționare
DeParinti
Fraze comune pe care tații le spun copiilor lor și care, de fapt, sunt forme de manipulare, potrivit specialiștilor
MediCOOL
Beneficiile și riscurile uleiului de palmier. Care sunt utilizările sale
HelloTaste
Mâncare de urzici cu ouă ochiuri și mămăligă. Gust autentic de primăvară
close
x