Fructele: răspunsul pentru un corp sănătos și frumos

Publicat pe 11.05.2017 la 07:30 Actualizat pe 12.05.2017 la 08:03

Fructele joaca un rol important in ceea ce priveste corpul nostru. Pentru a fi tot timpul in forma si cu zambetul pe buze, ai nevoie sa consumi: portocale, mango, ananas, capsuni.

pixabay.com foto credits: romanov

Pe lângă faptul că sunt delicioase și sănătoase, fructele au și proprietăți care te ajută în a fi frumoasă în fiecare zi. Aici îți povestim un pic despre fiecare, pentru a decide pe care trebuie să le incluzi în dieta ta zilnică.

  • Mango: este un fruct ideal pentru a combate căderea părului.
  • Portocale: o dietă bogată în vitamina C te ajută să ai o piele fără riduri. Atfel că, nu este numic mai plăcut să consumi fructe bogate în această vitamină, cum ar fi portocalele.
  • Ananas: are proprietăți antiinflamatorii și diuretice, ceea ce face ca acest fruct să evite retenția de lichide din organism...deci este un fruct anticelulitic.
  • Căpșuni: sunt fructele cu cele mai multe proprietăți de tratare și vindecare. Ajută la scăderea colesterolului, sunt anticancerigene, ajută la eliminarea toxinelor din corp și sunt recomandate în dietele de curățare a organismului.

Pentru un plus de relaxare și o alimentație sănătoasă, poți combina și cu alte fructe, pregătind un smoothie delicios de fructe, mai ales că vara este gata să se instaleze . În clipul de mai jos ai un exempu de fresh, care s-ar putea să te inspire.

În articolul Fructele: răspunsul pentru un corp sănătos și frumos:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 17 septembrie 2025. Capricornii se bucură de fiecare zi. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 17 septembrie 2025. Capricornii se bucură de fiecare zi. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Satul în care o mega investiţie de 300.000 de euro a fost furată bucată cu bucată
observatornews.ro
Satul în care o mega investiţie de 300.000 de euro a fost furată bucată cu bucată
Cum a aflat fiica cea mare a Andreei Antonescu că mama ei a pozat în Playboy: „Avea 2 ani”. Reacția surprinzătoare a micuței
a1.ro
Cum a aflat fiica cea mare a Andreei Antonescu că mama ei a pozat în Playboy: „Avea 2 ani”. Reacția surprinzătoare a micuței
Salată caldă de linte cu mere, îmbogățită cu nuci și stafide
HelloTaste.ro
Salată caldă de linte cu mere, îmbogățită cu nuci și stafide
Ștrudel cu prune și nucă. Un desert de toamnă cu parfum cald și gust bogat
Catine
Ștrudel cu prune și nucă. Un desert de toamnă cu parfum cald și gust bogat
4 trucuri ChatGPT ascunse pe varianta mobilă. Ce poți face pe telefon
useit.ro
4 trucuri ChatGPT ascunse pe varianta mobilă. Ce poți face pe telefon
Gabi Tamaş şi Dan Alexa, luaţi cu maşina de poliţie în Asia Express. Ce li s-a putut întâmpla celor doi pe “Drumul Eroilor”
as.ro
Gabi Tamaş şi Dan Alexa, luaţi cu maşina de poliţie în Asia Express. Ce li s-a putut întâmpla celor doi pe “Drumul Eroilor”
Beneficiile consumului de semințe de floarea soarelui. Cum te poate ajuta conținutul lor nutritiv
MediCOOL
Beneficiile consumului de semințe de floarea soarelui. Cum te poate ajuta conținutul lor nutritiv
Toto Dumitrescu a ajuns la Brigada Rutieră. Fiul lui Ilie Dumitrescu, încătușat, e însoțit și de avocatul său | VIDEO
Spynews
Toto Dumitrescu a ajuns la Brigada Rutieră. Fiul lui Ilie Dumitrescu, încătușat, e însoțit și de avocatul său | VIDEO
Setează limite cu blândețe. Nu te teme să-i spui „nu“ unui copil
DeParinti
Setează limite cu blândețe. Nu te teme să-i spui „nu“ unui copil
Remediul rapid pentru tusea persistentă. Acționează imediat și are efecte dovedite
MediCOOL
Remediul rapid pentru tusea persistentă. Acționează imediat și are efecte dovedite
Pui la cuptor cu pere și ierburi aromatice. Un tablou de toamnă pe farfurie
HelloTaste
Pui la cuptor cu pere și ierburi aromatice. Un tablou de toamnă pe farfurie
close
x