La origine, yoga este o forma de meditatie pentru autocunoastere si desavarsire. Dintre toate formele de yoga, occidentalii au preluat cu precadere Hatha Yoga, yoga prin miscare. Posturile Hatha Yoga sunt din ce in ce mai complicate pe masura ce avansezi pentru a-ti pune la incercare abilitatea de a-ti pastra calmul si de a medita in conditii "extreme". Totodata, reprezinta o forma de a-ti cunoaste corpul.

Unii practicanti yoga au ajuns atat de flexibili si relaxati incat cele mai bizare pozitii li se par acum floare la ureche. Picioarele si mainile formeaza impletituri uimitoare, pe care trebuie sa le vezi ca sa le dai crezare.

Descopera astfel de exemple in GALERIA FOTO!