Masajul umerilor, al gâtului sau al spatelui se numără printre metodele tale preferate de relaxare. Dar știai că există un punct din corp care îți oferă și mai multe beneficii dacă îl presezi?

Chinezii se refereau la el ca la punctul Shen Men (Poarta Raiului). Shen Men este punctul antistres situat în partea de sus a urechii care te relaxează, îți dă energie și întărește sistemul imunitar. Apăsând corect pe acest punct, inflamația se reduce și durerea dispare.

Folosește un bețișor de ureche pentru a masarea acestei zone a urechii, inspirând și expirând.