Pentru cei care vor să slăbească, nutriționiștii au o veste importantă! Pe lângă faptul că micul dejun este baza unei alimentații corecte, aflăm că unumite produse, consumte la prima masă a zilei, ne pot face să pierdem kilogramele nedorite.

Mai exact, trebuie să apelăm la mâncarea bogată în proteine, care provin exclusiv din: lapte, iaurt sau brânză!
Rezultatul obținut este unul mult mai profitabil pentru organism, decât dacă am consuma proteine, provenind din ouă sau pește! Așadar, acesta este secretul unui mic dejun care te ferește de boli și te ajută…să te menții într-o formă de zile mari!