Companiile care produvc suplimente alimentare și produse pentru slăbit sunt mereu în căutarea celor mai bune ingrediente care ajută la pierderea în greutate. Deși nu există încă un produs magic care să te ajute sa slăbești miraculos, s-au descoperit care sunt cele mai eficiente ingrediente care nu trebuie să lipsească dintr-o cură de slăbire. Iată lista întocmită de cercetători:

Ceaiul verde: de mii de ani ceaiul verde este cunoscut ca unul dintre cele mai sănătoase ingrediente, fiind foarte bogat în antioxidanți. Însă un lucru care a fost descoperit recent este că tit el conține o substanță care crește rata de ardere a metabolismului și te ajută să arzi grăsimile. Pentru un efect poztiv maxim trebuie să bei cel puțin 3-4 căni de ceai verde zilnic sau să iei suplimente care să conțină ceai verde.

Capsacină: dacă ești un fan al mâncarurilor picante, atunci probabil ai auzit deja de capsacină. Este ingredientul activ care face mâncarea picantă să fie iute la gust. Tot capsacina ajută la creșterea metabolismului, reduce apetitul și este un antioxidant puternic.