Mai tare ca dieta Atkins! Regimul ketogenic te ajută să slăbești 9 kilograme în 3 săptămâni
Publicat pe 09.12.2014 la 16:07 Actualizat pe 09.12.2014 la 16:18
O nouă dietă a luat cu asalt vedetele de afară. Regimul ketogenic este poreclit „noua dietă Atkins” și rezultatele lui sunt vizibile!
O nouă dietă a luat cu asalt vedetele de afară. Regimul ketogenic este poreclit „noua dietă Atkins” și rezultatele lui sunt vizibile!
Ideea dietei este să eviți cât mai mult carbohidrații, alegând grăsimile bune. De fapt, rația grăsimi/proteine și carbohidrați ar trebui să fie de 4 la 1. Nucile, untul, frișca și alte produse bogate în grăsimi sunt încurajate în timp ce pâinea, pastele, zahărul și grânele sunt interzise.
Cu ajutorul ei, poți slăbi chiar și 9 kilograme în 3 săptămâni dar trebuie să ai mare grijă la abordare. Cel mai bine ar fi să consulți și un doctor altfel, spune profesorul Thomas Seyfried (care a studiat dieta), „poți risca să dai peste cap lipidele din corp”.
