Home » Sănătate

Mai tare ca dieta Atkins! Regimul ketogenic te ajută să slăbești 9 kilograme în 3 săptămâni

Publicat pe 09.12.2014 la 16:07 Actualizat pe 09.12.2014 la 16:18

O nouă dietă a luat cu asalt vedetele de afară. Regimul ketogenic este poreclit „noua dietă Atkins” și rezultatele lui sunt vizibile!

O nouă dietă a luat cu asalt vedetele de afară. Regimul ketogenic este poreclit „noua dietă Atkins” și rezultatele lui sunt vizibile!

Ideea dietei este să eviți cât mai mult carbohidrații, alegând grăsimile bune. De fapt, rația grăsimi/proteine și carbohidrați ar trebui să fie de 4 la 1. Nucile, untul, frișca și alte produse bogate în grăsimi sunt încurajate în timp ce pâinea, pastele, zahărul și grânele sunt interzise.

Cu ajutorul ei, poți slăbi chiar și 9 kilograme în 3 săptămâni dar trebuie să ai mare grijă la abordare. Cel mai bine ar fi să consulți și un doctor altfel, spune profesorul Thomas Seyfried (care a studiat dieta), „poți risca să dai peste cap lipidele din corp”.

În articolul Mai tare ca dieta Atkins! Regimul ketogenic te ajută să slăbești 9 kilograme în 3 săptămâni:

PARTENERI

Kris Jenner, dezamăgită din cauza unui lifting facial de 100.000 de dolari. Cum au surprins-o fotografii pe vedetă

Kris Jenner, dezamăgită din cauza unui lifting facial de 100.000 de dolari. Cum au surprins-o fotografii pe vedetă

Mărturia femeii rănite de drona rusească, în Galaţi. Nu şi-a mai văzut fiul de la atac

observatornews.ro

Mărturia femeii rănite de drona rusească, în Galaţi. Nu şi-a mai văzut fiul de la atac

Alertă de cuplu monden în showbizul din România! Nu s-au mai ascuns, iar reacțiile fanilor apar continuu

Alertă de cuplu monden în showbizul din România! Nu s-au mai ascuns, iar reacțiile fanilor apar continuu

Crumble cu rubarbă și mere. Un desert cu gust dulce-acrișor

Crumble cu rubarbă și mere. Un desert cu gust dulce-acrișor

Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce

Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce

Experții avertizează să nu ai încrede în chatboții AI. De ce sunt periculoși

Experții avertizează să nu ai încrede în chatboții AI. De ce sunt periculoși

Ce spunea Gigi Becali despre Eugen Tomac, premierul desemnat de Nicușor Dan: “Sunt prieten cu el, dar…”

Ce spunea Gigi Becali despre Eugen Tomac, premierul desemnat de Nicușor Dan: “Sunt prieten cu el, dar…”

Uleiul de jojoba: proprietăți, beneficii și efecte adverse

Uleiul de jojoba: proprietăți, beneficii și efecte adverse

Soția lui Florin Salam, făcută praf din cauza rochiei de la nunta lui Dani Stoian: ”Nu se compară cu Fănica nici în vise!”

Soția lui Florin Salam, făcută praf din cauza rochiei de la nunta lui Dani Stoian: ”Nu se compară cu Fănica nici în vise!”

Bebelușii născuți în iunie. Lucruri uimitoare pe care le poți afla despre aceștia

Bebelușii născuți în iunie. Lucruri uimitoare pe care le poți afla despre aceștia

Obiceiuri pentru sănătatea glandei tiroide. Cum poți proteja acest organ

Obiceiuri pentru sănătatea glandei tiroide. Cum poți proteja acest organ

Budincă de chia cu căpșuni proaspete. Rețetă pentru un mic dejun savuros

Budincă de chia cu căpșuni proaspete. Rețetă pentru un mic dejun savuros

x