Mai bun ca o ASPIRINĂ! Shake-ul natural pe care să-l folosești pe pe post de medicament
Publicat pe 24.05.2017 la 15:00 Actualizat pe 24.05.2017 la 15:05
Nu esti adepta medicamentelor, dar te simti rau si ai nevoie de o doza in plus de energie. Noi am gasit reteta unui shake mai eficient ca o aspirina!
pexels.com
Aspirina și paracetamolul se numără printre cele mai comune medicamente. Ele sunt des folosite pentru a scăpa de durerile ușoare, cum ar fi cele abdominale, disconfortul sau starea de rău generală. Totuși, medicii specialiști și nutriționiștii nu recomandă folosirea lor excesivă, deoarece conțin și anumite ingrediente care nu fac bine organismului.
Dacă ai nevoie de o soluție pentru a scăpa de disconfortul general, noi am găsit o metodă mult mai eficientă, complet naturală. Înlocuiește pastilele cu un shake plin de vitamine, menit să-ți readucă energia și să te pună pe picioare în zilele în care nu te simți foarte bine.
Shake cu ananas și ghimbir
Ingrediente le necesare:
- o jumătate de ananas proaspăt
- una sau două tulpini de țelină
- o mână de afine congelate
- o salată verde de mărime medie
- câteva frunzulițe de coriandru
- 20g rădăcină de ghimbir ras
Mod de preparare: medicamentul tău natural este cât se poate de simplu de preparat. Tot ce ai de făcut este să pui ingredientele într-un blender și să le mărunțești bine, până se vor transforma într-o băutură gustoasă. Shake-ul este bogat în vitamina C și antioxidanți, fiind acea porție de energie pe care o cauți în zilele în care te simți slăbită.
