Menta dateaza din perioada antica, existand chiar si o legenda in spatele ei. In religia romana, zeul Pluto se indragostise de nimfa Menthe iar sotia acestui, Proserpine, geloasa din cale afara, a transformat-o pe nimfa in planta de astazi. In Roma Antica, menta era folosita in bucatarie in timp ce in Grecia planta era folosita pentru intretinere si frumusete. Astazi, o folosim pentru a da savoare mancarii si frumusete pielii, dar mai ales pentru diferite afectiuni, ca remediu natural.

Menta are in compozitie mentol, un ulei volatil care actioneaza ca decongestionant - relaxeaza crampele musculare si amelioreaza durerile abdominale, dar si flavonoide cu rol antioxidant. Din punctul asta de vedere, menta face minuni cand te-a prins raceala, ai caile nazale infundate si vrei sa iti intaresti sistemul imunitar.