Home » Sănătate

Mitul celor opt ore de somn a fost spulberat! Iată ADEVĂRUL, chiar din gura specialiştilor!

Publicat pe 09.08.2016 la 14:08 Actualizat pe 09.08.2016 la 14:11

V-aţi întrebat vreodată cam câte ore ar trebui să dormim pe noapte?

V-aţi întrebat vreodată cam câte ore ar trebui să dormim pe noapte? Căci specialiştii spun că prea puţin somn duce la obezitate şi la oboseală cronică, iar prea mult duce la boli de inimă şi alte afecţiuni grave. Specialiștii în igiena somnului ne sfătuiesc să dormim la aceeași oră și să ne trezim la aceeași oră.

În articolul Mitul celor opt ore de somn a fost spulberat! Iată ADEVĂRUL, chiar din gura specialiştilor!:

PARTENERI

Horoscopul zilei de 30 iunie 2025. Scorpionii nu evită riscurile. Află ce se întâmplă cu zodia ta

Horoscopul zilei de 30 iunie 2025. Scorpionii nu evită riscurile. Află ce se întâmplă cu zodia ta

Tradiţii şi superstiţii de Sf. Petru şi Pavel. Ce e bine să facem în 29 iunie pentru a fi feriţi de rele

observatornews.ro

Tradiţii şi superstiţii de Sf. Petru şi Pavel. Ce e bine să facem în 29 iunie pentru a fi feriţi de rele

Cum arată tatăl actriței Ana Bodea. Ce mesaj i-a transmis de ziua lui de naștere. "Sunt și voi fi mereu prințesa ta"

Cum arată tatăl actriței Ana Bodea. Ce mesaj i-a transmis de ziua lui de naștere. "Sunt și voi fi mereu prințesa ta"

Prăjitură cu iaurt și vișine. Un desert reconfortant și răcoritor

Prăjitură cu iaurt și vișine. Un desert reconfortant și răcoritor

Ce să nu faci niciodată la o clasă de yoga. Ce spun instructorii în acest sens

Ce să nu faci niciodată la o clasă de yoga. Ce spun instructorii în acest sens

Cum ți se schimbă creierul dacă renunți la telefon doar 3 zile. Diferențele au uimit experții

Cum ți se schimbă creierul dacă renunți la telefon doar 3 zile. Diferențele au uimit experții

“Te măriţi cu mine?” Imaginea cu “Prinţişorul Craiovei” care a surprins pe toată lumea

“Te măriţi cu mine?” Imaginea cu “Prinţişorul Craiovei” care a surprins pe toată lumea

Amidonul rezistent: ce beneficii are și ce alimente îl conțin

Amidonul rezistent: ce beneficii are și ce alimente îl conțin

Brad Pitt, prădat de hoți! Mai multe persoane au intrat pe geam și i-au furat lucruri din casă

Brad Pitt, prădat de hoți! Mai multe persoane au intrat pe geam și i-au furat lucruri din casă

Respirație dificilă la începutul sarcinii? De ce apare?

Respirație dificilă la începutul sarcinii? De ce apare?

Când este normal să cadă părul și cât de mult păr e normal să cadă într-o zi

Când este normal să cadă părul și cât de mult păr e normal să cadă într-o zi

Merdenele. Rețetă de plăcinte tradiționale cu brânză

Merdenele. Rețetă de plăcinte tradiționale cu brânză

x