Motivele pentru care ar trebui să cântăm mai des
Publicat pe 20.02.2014 la 13:51 Actualizat pe 20.02.2014 la 14:24
Cântatul are efecte nebănuite asupra stării noastre generale, de aceea ar fi bine să dăm drumul la radio și să ne apucăm să învățăm versuri
Hepta
Cântatul are efecte nebănuite asupra stării noastre generale, de aceea ar fi bine să dăm drumul la radio și să ne apucăm să învățăm versuri.
1. Endorfinele eliberate prin cântat sunt responsabile cu starea de fericire.
2. Și oxytocina se eliberează în timp ce cânți, scăpându-te de stres.
3. Vei dormi mai bine.
4. Și inima are de câștigat, riscul de boli fiind evitat.
5. Atunci când ești acompaniat de cineva, ritmurile inimilor vi se vor alinia
6. Chiar și postura corpului se va îndrepta, devenind mai încrezător.
7. Este un bun exercițiu fizic, lucrându-ți plămânii, îți vei îmbunătății circulația și tonusul.
8. Sistemul imunitar va avea și el beneficii în urma cântatului.
Așadar, o seara de karaoke pe săptămână ar fi alegerea ideală dacă doriți să vă destresați.
Sursă: BuzzFeed
