Nimeni nu știe cum să-ți mai „intre în voie” în ultimul timp? 6 semne că ești STRESATĂ

Publicat pe 20.01.2015 la 12:46 Actualizat pe 20.01.2015 la 13:30

De ceva timp nimeni nu mai știe cum să comunice cu tine? Dacă simți că viața ta a luat-o pe un făgaș rapid, vezi să nu fie vorba de stres:

De ceva timp nimeni nu mai știe cum să comunice cu tine? Dacă simți că viața ta a luat-o pe un făgaș rapid, vezi să nu fie vorba de stres:

1. Dureri de stomac

Ai crampe, diaree, constipație sau greață? Toate aceste schimbări sunt provocate de stres. Contracarează efectele cu ... exerciții fizice, nu doar medicamente. Crezi sau nu, sportul ajută organismul să elibereze endorfina de care ai nevoie pentru a te simți mai bine.

2. Pierderea părului

La trei luni după ce ai fost dată afară sau te-ai despărțit de bărbatul pe care îl iubeai ai descoperit că pierzi foarte mult păr? Atunci, se eliberează androgeni, hormoni care duc la slăbirea firelor de păr. Mănâncă echilibrat pentru a promova creșterea foliculilor.

3. Ți se zbate ochiul

Fără avertisment, a început să ți se zbată ochiul. Nu durează mai mult de câteva minute, dar se ți s-a întâmplat des în ultima vreme. ghici ce - e doar un alt simptom al stresului. Pentru a scăpa, trebuie să închizi ochii, să încerci să te relaxeezi și să inspiri adânc timp de patru secunde. Totodată, pune presiune pe ochiul cu pricina cu un deget.

4. Acnee

Aceiași androgeni sunt vinovați de apariția repetată a coșurilor. Luptă împotriva lor cu creme medicinale și make up care nu astupă porii.

5. Durere de spate

Desigur, mușchii se contractă atunci când ai o stare tensionată. Încearcă să faci stretching oră de oră la birou și să ieși la aer curat 10-15 minute pe zi.

6. Iritații

Stresul poate activa alergii misterioase și eczeme. Sistemul tău imunitar este dat peste cap în această perioadă.

În articolul Nimeni nu știe cum să-ți mai „intre în voie” în ultimul timp? 6 semne că ești STRESATĂ:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 8 iulie 2025. Gemenii sunt optimiști. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 8 iulie 2025. Gemenii sunt optimiști. Află ce se întâmplă cu zodia ta
ANM a actualizat prognoza meteo pentru următoarele 4 săptămâni. Vremea în România până pe 4 august
observatornews.ro
ANM a actualizat prognoza meteo pentru următoarele 4 săptămâni. Vremea în România până pe 4 august
Artist celebru din România a sărit la bătaie în timpul concertului său. Ce s-a întâmplat între el și un fan
a1.ro
Artist celebru din România a sărit la bătaie în timpul concertului său. Ce s-a întâmplat între el și un fan
Panna cotta cu jeleu de zmeură. Echilibru între cremozitate și prospețime
HelloTaste.ro
Panna cotta cu jeleu de zmeură. Echilibru între cremozitate și prospețime
Horoscopul săptămânii 7 iulie – 13 iulie 2025. Descoperă ce îți rezervă astrele
Catine
Horoscopul săptămânii 7 iulie – 13 iulie 2025. Descoperă ce îți rezervă astrele
Jocuri PlayStation Plus din iulie 2025. Ce titluri vor fi disponibile
useit.ro
Jocuri PlayStation Plus din iulie 2025. Ce titluri vor fi disponibile
Milionarul român cu trei pensii dă din casă! Ce i-a făcut propria nevastă. Dieta secretă care l-a ajutat enorm
as.ro
Milionarul român cu trei pensii dă din casă! Ce i-a făcut propria nevastă. Dieta secretă care l-a ajutat enorm
Efectele adverse ale consumului excesiv de migdale. Impactul pe care îl pot avea asupra organismului
MediCOOL
Efectele adverse ale consumului excesiv de migdale. Impactul pe care îl pot avea asupra organismului
Un cioban a fost atacat de urs, într-o comună din Argeș. Un incident asemănător a avut loc în aceeași zonă în urmă trei zile
Spynews
Un cioban a fost atacat de urs, într-o comună din Argeș. Un incident asemănător a avut loc în aceeași zonă în urmă trei zile
Anxietatea de separare. Ce este și cum îi putem face față
DeParinti
Anxietatea de separare. Ce este și cum îi putem face față
3 boli cu transmitere sexuală care treptat devin incurabile. „Super-gonoreea” rezistentă la antibiotice este tot mai răspândită
MediCOOL
3 boli cu transmitere sexuală care treptat devin incurabile. „Super-gonoreea” rezistentă la antibiotice este tot mai răspândită
File de somon în crustă de muștar cu fistic. O explozie de arome și texturi
HelloTaste
File de somon în crustă de muștar cu fistic. O explozie de arome și texturi
close
x