Nu savura nicio masă FĂRĂ ELE! 6 fructe și legume de toamnă pline de nutrienți

Publicat pe 02.10.2014 la 21:52 Actualizat pe 02.10.2014 la 22:42

Fie că le folosești într-o plăcintă, într-o supă sau vreun ghiveci, aceste fructe și legume trebuie să existe pe masa ta toamna aceasta!

Fie că le folosești într-o plăcintă, într-o supă sau vreun ghiveci, aceste fructe și legume trebuie să existe pe masa ta toamna aceasta!

1. Bogate în pectină și vitamina C, merele previn bolile cardiovasculare și întpresc sistemul imunitar.

2. Dovleacul, plin de beta-caroten și vitamina A, îmbunătățește vederea și te protejează de radicalii liberi.

3. Ai probleme cu presiunea arterială? Atunci mănâncă smochine, perfecte și pentru cei care suferă de constipație.

4. Conopida este perfectă pentru femeile care își doresc un copil, fiind bogate în fibre și folați, dar și vitaminele C și K.

5. Sfecla te ajută să absorbi calciul mai ușor și previne coagularea sângelui.

6. Perele sunt o sursă bună de fibre și vitamina C.

În articolul Nu savura nicio masă FĂRĂ ELE! 6 fructe și legume de toamnă pline de nutrienți:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 16 iulie 2025. Racii primesc o veste bună. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 16 iulie 2025. Racii primesc o veste bună. Află ce se întâmplă cu zodia ta
EXCLUSIV. Apar tarifele dinamice la energie. Orele în care curentul va fi de 3 ori mai ieftin
observatornews.ro
EXCLUSIV. Apar tarifele dinamice la energie. Orele în care curentul va fi de 3 ori mai ieftin
Insula Iubirii 2025. Casting ispite feminine în AntenaPLAY. Cine sunt tinerele care și-au dorit să facă parte din show
a1.ro
Insula Iubirii 2025. Casting ispite feminine în AntenaPLAY. Cine sunt tinerele care și-au dorit să facă parte din show
Cheesecake Brownie cu zmeură. O rețetă care unește două deserturi
HelloTaste.ro
Cheesecake Brownie cu zmeură. O rețetă care unește două deserturi
Vedeta care a fost internată în spital după ce a purtat niște pantaloni foarte strâmți. Medicii au diagnosticat-o cu hernie
Catine
Vedeta care a fost internată în spital după ce a purtat niște pantaloni foarte strâmți. Medicii au diagnosticat-o cu hernie
Elon Musk își cere scuze pentru comportamentul său. Ce regretă miliardarul
useit.ro
Elon Musk își cere scuze pentru comportamentul său. Ce regretă miliardarul
Milionarul român cu trei pensii a intervenit în scandalul momentului din România: “În ce ţară trăim?”
as.ro
Milionarul român cu trei pensii a intervenit în scandalul momentului din România: “În ce ţară trăim?”
Psoriazisul scalpului: cauze și opțiuni de tratament
MediCOOL
Psoriazisul scalpului: cauze și opțiuni de tratament
Alex Marcu, mesaj tulburător după moartea Teodorei Marcu: ”Eu sunt tatăl...” | FOTO
Spynews
Alex Marcu, mesaj tulburător după moartea Teodorei Marcu: ”Eu sunt tatăl...” | FOTO
Copiii care au creierul „foarte sensibil“ au câteva  avantaje prețioase
DeParinti
Copiii care au creierul „foarte sensibil“ au câteva avantaje prețioase
Simptome de fractură la deget. Semne că ai un deget rupt
MediCOOL
Simptome de fractură la deget. Semne că ai un deget rupt
Borek cu pastramă și brânză Cheddar. Un preparat cu specific turcesc
HelloTaste
Borek cu pastramă și brânză Cheddar. Un preparat cu specific turcesc
close
x