Nu savura nicio masă FĂRĂ ELE! 6 fructe și legume de toamnă pline de nutrienți

Publicat pe 02.10.2014 la 21:52 Actualizat pe 02.10.2014 la 22:42

Fie că le folosești într-o plăcintă, într-o supă sau vreun ghiveci, aceste fructe și legume trebuie să existe pe masa ta toamna aceasta!

Fie că le folosești într-o plăcintă, într-o supă sau vreun ghiveci, aceste fructe și legume trebuie să existe pe masa ta toamna aceasta!

1. Bogate în pectină și vitamina C, merele previn bolile cardiovasculare și întpresc sistemul imunitar.

2. Dovleacul, plin de beta-caroten și vitamina A, îmbunătățește vederea și te protejează de radicalii liberi.

3. Ai probleme cu presiunea arterială? Atunci mănâncă smochine, perfecte și pentru cei care suferă de constipație.

4. Conopida este perfectă pentru femeile care își doresc un copil, fiind bogate în fibre și folați, dar și vitaminele C și K.

5. Sfecla te ajută să absorbi calciul mai ușor și previne coagularea sângelui.

6. Perele sunt o sursă bună de fibre și vitamina C.

În articolul Nu savura nicio masă FĂRĂ ELE! 6 fructe și legume de toamnă pline de nutrienți:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 19 septembrie 2025. Taurii vor relații sigure. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 19 septembrie 2025. Taurii vor relații sigure. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Imagini exclusive din interiorul Catedralei Mântuirii Neamului, cu o lună înainte de deschidere
observatornews.ro
Imagini exclusive din interiorul Catedralei Mântuirii Neamului, cu o lună înainte de deschidere
Cum a aflat fiica cea mare a Andreei Antonescu că mama ei a pozat în Playboy: „Avea 2 ani”. Reacția surprinzătoare a micuței
a1.ro
Cum a aflat fiica cea mare a Andreei Antonescu că mama ei a pozat în Playboy: „Avea 2 ani”. Reacția surprinzătoare a micuței
Brioșe cu mere răzuite, nuci și scorțișoară. Un desert gustos și aromat
HelloTaste.ro
Brioșe cu mere răzuite, nuci și scorțișoară. Un desert gustos și aromat
Ora de iarnă 2025. Când se dau ceasurile înapoi cu o oră
Catine
Ora de iarnă 2025. Când se dau ceasurile înapoi cu o oră
4 trucuri ChatGPT ascunse pe varianta mobilă. Ce poți face pe telefon
useit.ro
4 trucuri ChatGPT ascunse pe varianta mobilă. Ce poți face pe telefon
Ce avere are acum milionarul român care merge cu metroul şi care în trecut repara televizoare
as.ro
Ce avere are acum milionarul român care merge cu metroul şi care în trecut repara televizoare
Diferențele dintre dermatita seboreică și psoriazisul scalpului. Cum le poți deosebi
MediCOOL
Diferențele dintre dermatita seboreică și psoriazisul scalpului. Cum le poți deosebi
Toto Dumitrescu a ajuns la Brigada Rutieră. Fiul lui Ilie Dumitrescu, încătușat, e însoțit și de avocatul său | VIDEO
Spynews
Toto Dumitrescu a ajuns la Brigada Rutieră. Fiul lui Ilie Dumitrescu, încătușat, e însoțit și de avocatul său | VIDEO
O „voce interioară“ pozitivă în perioada sarcinii. De ce te ajută acest lucru
DeParinti
O „voce interioară“ pozitivă în perioada sarcinii. De ce te ajută acest lucru
Beneficiile consumului de semințe de floarea soarelui. Cum te poate ajuta conținutul lor nutritiv
MediCOOL
Beneficiile consumului de semințe de floarea soarelui. Cum te poate ajuta conținutul lor nutritiv
Orez cremos cu ciuperci și cimbru proaspăt, pentru o cină elegantă
HelloTaste
Orez cremos cu ciuperci și cimbru proaspăt, pentru o cină elegantă
close
x