Nu se face după ureche! CE parte a corpului trebuie să lucrezi la sală, în funcție de tipul de siluetă

Publicat pe 11.05.2015 la 17:03 Actualizat pe 11.05.2015 la 17:24

Vrei să elimini grăsimea de pe coapse? Atunci trebuie să alegi un tip de exerciții, extrem de diferit față de cel care pune accent pe cea acumulată în jurul taliei. De care ai tu nevoie? Ei bine, totul depinde de ce tip de siluetă ai!

Vrei să elimini grăsimea de pe coapse? Atunci trebuie să alegi un tip de exerciții, extrem de diferit față de cel care pune accent pe cea acumulată în jurul taliei. De care ai tu nevoie? Ei bine, totul depinde de ce tip de siluetă ai!

În loc să pendulezi de la lucru cu greutățile, la aerobic și kangoo jumps, mai bine descoperi ce fel de exerciții lucrează zona ta cu probleme. Dacă ai o siluetă de tip pară, de exemplu, atunci umerii tăi sunt înguști față de coapse. În acest caz, trebuie să-ți tonifici picioarele - clasele de aerobic în apă și cycling sunt cele mai potrivite.

Vezi alte siluete și programul de fitness potrivit pentru ele, în video!

În articolul Nu se face după ureche! CE parte a corpului trebuie să lucrezi la sală, în funcție de tipul de siluetă:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 29 aprilie 2025. Balanțele sunt în echilibru. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 29 aprilie 2025. Balanțele sunt în echilibru. Află ce se întâmplă cu zodia ta
ANM a actualizat prognoza meteo pentru următoarele patru săptămâni. Vremea în România până pe 26 mai
observatornews.ro
ANM a actualizat prognoza meteo pentru următoarele patru săptămâni. Vremea în România până pe 26 mai
Cleopatra Stratan revine cu piesa „Ghiță”. Cum sună remake-ul emoționant, după aproape 20 ani de la succesul hitului
a1.ro
Cleopatra Stratan revine cu piesa „Ghiță”. Cum sună remake-ul emoționant, după aproape 20 ani de la succesul hitului
Ciorbă de lobodă cu omletă și mărar. O rețetă care îți aduce primăvara în farfurie
HelloTaste.ro
Ciorbă de lobodă cu omletă și mărar. O rețetă care îți aduce primăvara în farfurie
Horoscopul săptămânii 28 aprilie – 4 mai 2025. Descoperă ce îți rezervă astrele
Catine
Horoscopul săptămânii 28 aprilie – 4 mai 2025. Descoperă ce îți rezervă astrele
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
useit.ro
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
Ce a ales să facă fiica lui Leonard Doroftei, după ce s-a întors în ţară. Fratele ei a dat-o de gol: „Culmea. Şi-a dorit mult”
as.ro
Ce a ales să facă fiica lui Leonard Doroftei, după ce s-a întors în ţară. Fratele ei a dat-o de gol: „Culmea. Şi-a dorit mult”
De ce apar constipația și diareea în același timp. Cum se pot preveni aceste două tulburări digestive
MediCOOL
De ce apar constipația și diareea în același timp. Cum se pot preveni aceste două tulburări digestive
Incredibil! Ce a postat un șofer de ridesharing pe Tiktok după ce Ruby i-a fost clientă: “Ai fi putut să…” | FOTO
Spynews
Incredibil! Ce a postat un șofer de ridesharing pe Tiktok după ce Ruby i-a fost clientă: “Ai fi putut să…” | FOTO
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
DeParinti
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
Cum se face un transplant. Care sunt condițiile donării de organe
MediCOOL
Cum se face un transplant. Care sunt condițiile donării de organe
Chifle Laugenbrot. Rețetă din bucătăria germană
HelloTaste
Chifle Laugenbrot. Rețetă din bucătăria germană
close
x