Numărarea caloriilor în dietă este cea mai mare greşeală! Iată care este, de fapt, secretul pentru a slăbi rapid
Publicat pe 17.11.2015 la 09:18 Actualizat pe 17.11.2015 la 09:34
Specialiştii în nutriţie susţin, însă, că această contabilizare a caloriilor este pur şi simplu inutilă. Şi asta din cauză că nu toată lumea are acelaşi tip de organism.
Foarte multe diete impun o numărare strictă a caloriilor, astfel încâ la finalul zilei să nu depăşiţi 1.000 - 1.500 de calorii.
Specialiştii în nutriţie susţin, însă, că această contabilizare a caloriilor este pur şi simplu inutilă. Şi asta din cauză că nu toată lumea are acelaşi tip de organism.
Descoperă mai multe în MATERIALUL VIDEO de mai sus!
