O făceai greșit până acum! În ce moment al zilei este SĂNĂTOS să ne savurăm, de fapt, CAFEAUA?

Publicat pe 26.04.2016 la 10:50 Actualizat pe 26.04.2016 la 11:00

Obișnuiți să vă beți cafeaua de îndată ce vă treziți? Ei bine, aflați că această rutină este total greșită pentru sănătate. De ce?

planetacurioso.com

Obișnuiți să vă beți cafeaua de îndată ce vă treziți? Ei bine, aflați că această rutină este total greșită pentru sănătate. De ce? Esența stă în substanța numită ”cortizon”, eliberată în mod natural de organismul nostru.

Potrivit specialiștilor, consumul acestei licori, în primele ore ale dimineții, ne produce efectul opus.. Mai exact, dimineața, organismul nostru eliberează în mod natural cortizonul,,un hormon care combate stresul și nivelul scăzut al glicemiei. Iar rutina cafelei matinale împiedică producerea acestei substanțe și creează o interdependență între cofeină și energia noastră de zi cu zi.
Așadar, în ce moment al zilei o putem savura? Omenii de știință ne sfătuiesc să o bem între ora 10: 00 și 12:00 sau 14:00 și 17:00. Pentru indispensabila energie a dimineții, putem pur și simplu mânca un măr. Efectul va fi cel scontat.

În articolul O făceai greșit până acum! În ce moment al zilei este SĂNĂTOS să ne savurăm, de fapt, CAFEAUA?:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 30 aprilie 2025. Berbecii sunt împăcați cu sinele. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 30 aprilie 2025. Berbecii sunt împăcați cu sinele. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Reacția unui turist care a avut ghinionul să prindă blackout-ul în vacanța din Spania: "Am trăit multe, dar așa ceva n-am mai văzut"
observatornews.ro
Reacția unui turist care a avut ghinionul să prindă blackout-ul în vacanța din Spania: "Am trăit multe, dar așa ceva n-am mai văzut"
Andrew Barabancea, fiul Ozanei Barabancea, a suferit un infarct. Cum se simte tânărul de doar 24 de ani
a1.ro
Andrew Barabancea, fiul Ozanei Barabancea, a suferit un infarct. Cum se simte tânărul de doar 24 de ani
Ciorbă de lobodă cu omletă și mărar. O rețetă care îți aduce primăvara în farfurie
HelloTaste.ro
Ciorbă de lobodă cu omletă și mărar. O rețetă care îți aduce primăvara în farfurie
Horoscopul dragostei pentru luna mai 2025. Nativii vor spune tot ce au pe suflet
Catine
Horoscopul dragostei pentru luna mai 2025. Nativii vor spune tot ce au pe suflet
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
useit.ro
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
Milionarul român, coproprietar la cel mai tare restaurant din Dubai rupe tăcerea: „Am investit, mai deschidem unul”
as.ro
Milionarul român, coproprietar la cel mai tare restaurant din Dubai rupe tăcerea: „Am investit, mai deschidem unul”
De ce apar constipația și diareea în același timp. Cum se pot preveni aceste două tulburări digestive
MediCOOL
De ce apar constipația și diareea în același timp. Cum se pot preveni aceste două tulburări digestive
Andrew Barabancea, fiul Ozanei Barabancea, a suferit infarct la 24 de ani. Care e starea de sănătate a tânărului / FOTO
Spynews
Andrew Barabancea, fiul Ozanei Barabancea, a suferit infarct la 24 de ani. Care e starea de sănătate a tânărului / FOTO
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
DeParinti
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
Cum se face un transplant. Care sunt condițiile donării de organe
MediCOOL
Cum se face un transplant. Care sunt condițiile donării de organe
Chifle Laugenbrot. Rețetă din bucătăria germană
HelloTaste
Chifle Laugenbrot. Rețetă din bucătăria germană
close
x