O făceai greșit până acum! În ce moment al zilei este SĂNĂTOS să ne savurăm, de fapt, CAFEAUA?

Publicat pe 26.04.2016 la 10:50 Actualizat pe 26.04.2016 la 11:00

Obișnuiți să vă beți cafeaua de îndată ce vă treziți? Ei bine, aflați că această rutină este total greșită pentru sănătate. De ce?

planetacurioso.com

Obișnuiți să vă beți cafeaua de îndată ce vă treziți? Ei bine, aflați că această rutină este total greșită pentru sănătate. De ce? Esența stă în substanța numită ”cortizon”, eliberată în mod natural de organismul nostru.

Potrivit specialiștilor, consumul acestei licori, în primele ore ale dimineții, ne produce efectul opus.. Mai exact, dimineața, organismul nostru eliberează în mod natural cortizonul,,un hormon care combate stresul și nivelul scăzut al glicemiei. Iar rutina cafelei matinale împiedică producerea acestei substanțe și creează o interdependență între cofeină și energia noastră de zi cu zi.
Așadar, în ce moment al zilei o putem savura? Omenii de știință ne sfătuiesc să o bem între ora 10: 00 și 12:00 sau 14:00 și 17:00. Pentru indispensabila energie a dimineții, putem pur și simplu mânca un măr. Efectul va fi cel scontat.

În articolul

O făceai greșit până acum! În ce moment al zilei este SĂNĂTOS să ne savurăm, de fapt, CAFEAUA?

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 7 aprilie 2025. Balanțele se gândesc la bani. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
Cod galben de vânt, viscol şi ninsori în 36 de judeţe. ANM a prelungit informarea de vreme extremă până joi seară
a1.ro
Radu Ștefan Bănică a știut de mic că va fi artist. Detalii surprinzătoare despre ce îl motivează să-și urmeze visul | Exclusiv
HelloTaste.ro
Papricaș de ciuperci. Rețeta unui preparat simplu, dar delicios
Catine
De ce mâncatul în fața televizorului poate fi periculos. Nutriționiștii trag un nou semnal de alarmă
useit.ro
Cercul albastru pe WhatsApp: ce înseamnă și de ce nu poți dezactiva noul simbol
as.ro
Cât de frumoasă este soţia lui Benny Adegbuyi. Elena este o prezenţă discretă
MediCOOL
Alăptarea la sân: care sunt sfaturile consultanților în lactație
Spynews
Imagini savuroase cu Serghei Mizil în tinerețe! Cum arăta concurentul de la Asia Express la prima nuntă | FOTO
DeParinti
Fraze comune pe care tații le spun copiilor lor și care, de fapt, sunt forme de manipulare, potrivit specialiștilor
MediCOOL
Semne vizibile pe piele. Ce este indicat să afli despre aceste simptome dermatologice
HelloTaste
Pogăcele cu leurdă și pătrunjel. Gustări fragede și aromate
close
x