Obișnuiești să numeri caloriile? Anumite alimente au mai multe calorii decât credeai. Tu știai că ciocolata neagră îngrașă mai repede decât cea cu lapte

Publicat pe 30.08.2017 la 13:14 Actualizat pe 30.08.2017 la 18:17

Anumite alimente au mai multe calorii decat credeai.

Foto: thefashionfitnessfoodie

De multe ori eviți dulciurile sau alimentele care „îngrașă” în favoarea celor naturale, cu mai puține calorii. Multe femei au această tendință din dorința de a nu se îngrășa.

Problema este că ne putem înșela, crezând că dacă un produs este natural și nu conține produși sintetici, are mai puține calorii. Sunt alimente recomandate în curele de slăbire, care trebuie consumate cu moderație, altfel nu vom obține rezultatul dorit.

Ciocolata neagră nu este egală în calorii cu ciocolata cu lapte. Este mai sănătoasă și mai nutritivă, însă 100 de grame de ciocolată neagră conțin mai multe calorii decât același gramaj de ciocolată cu lapte.

O mare păcăleală este și apa cu diverse arome. O singură sticlă poate conține și 150 kcal, de aceea este recomandat să consumi apă plată.

Și fructele uscate sunt o reală păcăleală. Sunt o sursă foarte bună de nutrienți și antioxidanți, însă trebuie consumate cu moderație.

O anume cantitate de migdale este egală în calorii cu aceeași cantitate de bomboane. doar că proprietățile nutritive sunt incomparabile.

Imaginile din galeria foto sunt reprezentative.

În articolul Obișnuiești să numeri caloriile? Anumite alimente au mai multe calorii decât credeai. Tu știai că ciocolata neagră îngrașă mai repede decât cea cu lapte:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 2 iulie 2025. Gemenii vor mai multe de la viitorul lor. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 2 iulie 2025. Gemenii vor mai multe de la viitorul lor. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Sindicalistul Dorin Modure recunoaşte că nu toţi angajaţii ANAF au "condiţii vătămătoare". "Nu e vina noastră"
observatornews.ro
Sindicalistul Dorin Modure recunoaşte că nu toţi angajaţii ANAF au "condiţii vătămătoare". "Nu e vina noastră"
Ispitele Cătălin Brînză, George Ivănescu și Narcis Bujor de la Insula Iubirii 9 au vorbit despre ce tehnici de seducție vor folosi
a1.ro
Ispitele Cătălin Brînză, George Ivănescu și Narcis Bujor de la Insula Iubirii 9 au vorbit despre ce tehnici de seducție vor folosi
Krapfen. Rețetă de gogoși austriece pufoase, umplute cu gem
HelloTaste.ro
Krapfen. Rețetă de gogoși austriece pufoase, umplute cu gem
Dulceață de vișine. Un deliciu pentru micul dejun
Catine
Dulceață de vișine. Un deliciu pentru micul dejun
Cum ți se schimbă creierul dacă renunți la telefon doar 3 zile. Diferențele au uimit experții
useit.ro
Cum ți se schimbă creierul dacă renunți la telefon doar 3 zile. Diferențele au uimit experții
Cum a ajuns iubita fiului lui Ion Ţiriac una dintre cele mai bogate femei din România
as.ro
Cum a ajuns iubita fiului lui Ion Ţiriac una dintre cele mai bogate femei din România
Beneficiile nutritive ale consumului de linte. De ce să incluzi în alimentație această leguminoasă
MediCOOL
Beneficiile nutritive ale consumului de linte. De ce să incluzi în alimentație această leguminoasă
Răsturnare de situație! Tragedia aviatică din India, cu 260 de morți, ar fi fost provocată! Se ia în calcul, oficial, ipoteza unui sabotaj
Spynews
Răsturnare de situație! Tragedia aviatică din India, cu 260 de morți, ar fi fost provocată! Se ia în calcul, oficial, ipoteza unui sabotaj
Parentingul blând poate fi o metodă dificilă pentru anumiți părinți. La ce concluzii au ajuns specialiștii
DeParinti
Parentingul blând poate fi o metodă dificilă pentru anumiți părinți. La ce concluzii au ajuns specialiștii
Beneficiile exerciţiilor fizice de grup. Ce spun studiile
MediCOOL
Beneficiile exerciţiilor fizice de grup. Ce spun studiile
Ciulama de pui cu ciuperci și smântână. Un preparat tradițional românesc
HelloTaste
Ciulama de pui cu ciuperci și smântână. Un preparat tradițional românesc
close
x