Obișnuiești să numeri caloriile? Anumite alimente au mai multe calorii decât credeai. Tu știai că ciocolata neagră îngrașă mai repede decât cea cu lapte

Publicat pe 30.08.2017 la 13:14 Actualizat pe 30.08.2017 la 18:17

Anumite alimente au mai multe calorii decat credeai.

Foto: thefashionfitnessfoodie

De multe ori eviți dulciurile sau alimentele care „îngrașă” în favoarea celor naturale, cu mai puține calorii. Multe femei au această tendință din dorința de a nu se îngrășa.

Problema este că ne putem înșela, crezând că dacă un produs este natural și nu conține produși sintetici, are mai puține calorii. Sunt alimente recomandate în curele de slăbire, care trebuie consumate cu moderație, altfel nu vom obține rezultatul dorit.

Ciocolata neagră nu este egală în calorii cu ciocolata cu lapte. Este mai sănătoasă și mai nutritivă, însă 100 de grame de ciocolată neagră conțin mai multe calorii decât același gramaj de ciocolată cu lapte.

O mare păcăleală este și apa cu diverse arome. O singură sticlă poate conține și 150 kcal, de aceea este recomandat să consumi apă plată.

Și fructele uscate sunt o reală păcăleală. Sunt o sursă foarte bună de nutrienți și antioxidanți, însă trebuie consumate cu moderație.

O anume cantitate de migdale este egală în calorii cu aceeași cantitate de bomboane. doar că proprietățile nutritive sunt incomparabile.

Imaginile din galeria foto sunt reprezentative.

În articolul

Obișnuiești să numeri caloriile? Anumite alimente au mai multe calorii decât credeai. Tu știai că ciocolata neagră îngrașă mai repede decât cea cu lapte

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 29 martie 2024. Vărsătorii pierd sume importante de bani. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
Din Londra s-a mutat într-un sătuc din România. De ce a renunțat Andrei la luxul de acolo, după 14 ani: "Am trait în Anglia ca un rege"
a1.ro
Enrique Iglesias a publicat pe pagina sa oficială de Facebook un clip video cu Ramona Olaru și cu magicianul Robert Tudor
HelloTaste.ro
Baghete crocante cu miez pufos. Rețetă din bucătăria franțuzească
Catine
4 zodii care își schimbă complet viața în aprilie 2024. Află ce le rezervă astrele
useit.ro
Ce înseamnă Wi-Fi, de fapt. Puțini știu de unde vine denumirea
as.ro
„Să-i fie ţărâna uşoară!” Vedeta mutilată cu ciocanul de soţul ei, mesaj şocant despre tatăl celor două fete ale sale!
MediCOOL
Câți pași este indicat să faci într-o zi. De ce se recomandă să mergi pe jos mai mult
Spynews
Imagini dureroase de la înmormântarea Andreei, studenta ucisă de Mirel în Timișoara. Familia și prietenii și-au luat rămas bun de la ea / VIDEO
DeParinti
Produse cosmetice care pot afecta sănătatea fătului. La ce să fii atentă dacă ești însărcinată
MediCOOL
Fibromul uterin: cauze, simptome și tratament
HelloTaste
5 rețete cu sparanghel pentru toate gusturile. Te vei bucura de ele primăvara aceasta
x