OPERAȚIUNEA BIKINI: Cum ne detoxifiem organismul

Publicat pe 14.05.2014 la 10:54 Actualizat pe 14.05.2014 la 11:12

SE aporpie vara și gândul ne zboară imediat la mare, la soare, la costume de baie... Dar pentru asta trebuie să fim pregătite, să dăm câteva kilograme jos dacă e cazul și să avem un organism detoxifiat


Se aporpie vara și gândul ne zboară imediat la mare, la soare, la costume de baie... Dar pentru asta trebuie să fim pregătite, să dăm câteva kilograme jos dacă e cazul și să avem un organism detoxifiat.

Așadar, este mai mult decât necesar să consumăm foarte multe fructe: mere, pere, lămâi, pentru a ne curăța de mâncărurile grele de pe timpul iernii.

Nici legumele nu sunt de trecut cu vederea. Decât să mâncați carne, mai bine puneți pe grătar câteva ciuperci sau înăbușiți morcovi, mazăre și porumb și veți vedea că sunt delicioase și vă văr face să vă simțiți plini de energie.

Nu în ultimul rând, beți cât mai multe sucuri de fructe, dacă se poate făcute în casă. Sunt cele mai sănătose.

În final, iată o listă cu ce trebuie să consumați, tocmai bine pentru detoxifierea organismului:

-ridichiile

-varza

-brocolli

-sfecla rosie

-pătrunjelul

-ananasul (prin continutul ridicat de bromelaina, care ajuta la descompunerea proteinelor) favorizeaza digestia

-aloe vera (cu proprietati antibacteriene si antifungice) are rol de detoxifiere si intarire a sistemului imunitar

-apa cu lamaie – acidul citric descompune grasimile si ajuta la eliminarea mai usoara a toxinelor

-ceai de papadie – echilibreaza metabolismul

-ceai verde – diuretic, puternic antioxidant, stimuleaza procesul de ardere a grasimilor

-sucuri naturale din fructe si legume (mere, pere, castraveti)

În plus, exercitiile fizice si somnul odihnitor elimina, de asemenea, toxinele mult mai rapid.

În articolul

OPERAȚIUNEA BIKINI: Cum ne detoxifiem organismul

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 29 martie 2024. Vărsătorii pierd sume importante de bani. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
Alerte meteo de vreme severă imediată emise de ANM. Cod galben în mai multe zone din țară, în următoarele ore
a1.ro
Ianca Simion, apariție superbă într-o ținută cu spatele gol. Cât de bine arată fiica lui Răzvan Simion
HelloTaste.ro
Baghete crocante cu miez pufos. Rețetă din bucătăria franțuzească
Catine
4 zodii care își schimbă complet viața în aprilie 2024. Află ce le rezervă astrele
useit.ro
Avertismentele surprinzătoare ale autorităților înainte de eclipsa solară din aprilie 2024. De ce recomandă proviziile de mâncare pentru localnici
as.ro
La 78 de ani, Cristian Gațu se iubește cu menajera familiei! Divorțează după 53 de ani de căsnicie: „Nu mă simt vinovat!”
MediCOOL
Câți pași este indicat să faci într-o zi. De ce se recomandă să mergi pe jos mai mult
Spynews
Doliu în lumea muzicii din România! A murit George Nicolescu, solistul de muzică ușoară care s-a născut orb / FOTO
DeParinti
Produse cosmetice care pot afecta sănătatea fătului. La ce să fii atentă dacă ești însărcinată
MediCOOL
Fibromul uterin: cauze, simptome și tratament
HelloTaste
5 rețete cu sparanghel pentru toate gusturile. Te vei bucura de ele primăvara aceasta
x