Oprește îmbătrânirea! Dieta care adaugă 10 ani vieții tale
Publicat pe 23.06.2015 la 13:58 Actualizat pe 23.06.2015 la 15:23
Vrei să oprești îmbătrânirea, ba chiar să-ți prelungești viața cu 10 ani? Secretul stă în regimul alimentar. Această dietă, descoperită de cercetători, este răspunsul pe care-l așteptai!
Vrei să oprești îmbătrânirea, ba chiar să-ți prelungești viața cu 10 ani? Secretul stă în regimul alimentar. Această dietă, descoperită de cercetători, este răspunsul pe care-l așteptai!
Cu puține calorii, bazată pe supe de legume și ceai de mușețel, această dietă reduce riscul de boli de inimă și cancer. În prima zi, trebuie să consumi 10% proteine, 56% grăsime și 34% carbohidrați, cu un total de 1090 calorii.
Zilele următoare (2-5), proteinele rămân la 9%, grăsimile se reduc la 44% iar carbohidrații ajung la 47%. În total, vei consuma doar 725 de calorii pe zi.
În 3 luni, ar trebui să vezi diferența. Chiar și după ce întrerupi regimul, ar trebui să iei în considerare renunțarea la torturi, biscuți, chipsuri.
