Pantofii strâmți ți-au provocat monturi? Cum să scapi de durere
Publicat pe 22.06.2015 la 16:24 Actualizat pe 22.06.2015 la 16:42
La început, ai simțit doar durere lângă degetele mari ale picioarelor, apoi au început să se umfle zonele. Dacă umflătura prinde dimensiuni îngrijorătoare și se simte tare la atingere, înseamnă că te confrunți cu monturi. Ce e de făcut acum:
La început, ai simțit doar durere lângă degetele mari ale picioarelor, apoi au început să se umfle zonele. Dacă umflătura prinde dimensiuni îngrijorătoare și se simte tare la atingere, înseamnă că te confrunți cu monturi. Ce e de făcut acum:
- poartă pantofi comfortabili, cât mai lați în zona cu probleme
- înmoaie picioarele și aplică gheață pe monturi
- în caz extrem, mergi la doctor pentru o injecție cu cortizon
Previno astfel de probleme din timp:
- evită să porți pantofi stiletto, înguști spre vârf
- încearcă să nu stai tot timpul în picioare la job
