Perele previn cancerul mamar si problemele digestive

Publicat pe 03.09.2010 la 14:06 Actualizat pe 03.09.2010 la 15:18

Printre fructele toamnei, pe primul loc in alimentatia noastra ar trebui sa fie perele, o sursa excelenta de antioxidanti pentru organism. O portie pe zi de pere iti asigura aportul nutritiv necesar si te protejeaza de multe afectiuni cunoscute.

Perele abunda in minerale, vitamine si fibre

Perele, considerate mana cereasca pentru oameni, sunt cultivate in multe parti ale lumii, iar Romania este una dintre tarile in care s-au ocupat cu diversificarea acestor fructe si comercializarea lor. De ce atat interes? In afara faptului ca sunt unele dintre cele mai zemoase si gustoase fructe ale toamnei, perele contin fibre, antioxidanti, vitaminele A, B1, B2, C, K, si multiminerale.

Scad sansele de a face cancer mamar sau cancer de colon

Consumand pere, sansele de a face cancer la san sau cancer de colon scad simtitor. Potasiul si fibrele din pere scad nivelul colesterolului si ajuta la eliminarea toxinelor din organism. Iar acestea nu sunt singurele beneficii ale perelor.

Batranilor le sunt recomandate trei portii de pere pe zi, pentru a reduce sau a preveni degenerescenta maculara.

SFAT: mananca pere la cateva zile dupa ce le-ai cules, daca se poate, chiar la o diferenta de doua saptamani. Sunt unele dintre putinele fructe care se pastreaza bine la loc uscat si racoros luni in sir.

sursa foto: hepta.ro

În articolul

Perele previn cancerul mamar si problemele digestive

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 4 aprilie 2025. Gemenii se gândesc la vacanță. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
Cum va fi vremea de Florii. ANM a emis prognoza  pentru următoarele patru săptămâni, intervalul 7 aprilie - 5 mai 2025
a1.ro
Cine este și cum arată soțul Alinei Chivulescu. Dan Chișu este guest star în Iubire cu parfum de lavandă
HelloTaste.ro
Cremă de banane și avocado. O combinație fină și catifelată
Catine
Estonian Kringel, împletitura dulce și aromată a Estoniei
useit.ro
Funcția ChatGPT care a atras 1 milion de utilizatori într-o singură oră. Pentru ce opțiune există o „cerere biblică”
as.ro
Ce avere are magnatul român cu o poveste de viaţă impresionantă. Cum a reuşit să-şi câştige primii bani
MediCOOL
Uleiul de rapiță: proprietăți, beneficii și riscuri
Spynews
Anunț ANM de ultimă oră! A fost emis cod galben de vreme severă. Zeci de județe, sub atenționare
DeParinti
Fraze comune pe care tații le spun copiilor lor și care, de fapt, sunt forme de manipulare, potrivit specialiștilor
MediCOOL
Beneficiile și riscurile uleiului de palmier. Care sunt utilizările sale
HelloTaste
Mâncare de urzici cu ouă ochiuri și mămăligă. Gust autentic de primăvară
close
x