Plantele medicinale - aliatele dietei tale

In fiecare vacanta ne inarmam cu creme si cu lotiuni de corp, pregatim haine colorate si lejere - pentru ca fiecare parte a corpului nostru este la vedere, pregatita sa atraga atentia. Ultimele lucruri pe care vrem sa le purtam in valiza de vacanta sunt kilogramele in plus.

Tentatia de a slabi este insotita de alegerea la intamplare a unei diete care a dat rezultate printre prietenele noastre sau pe care, la prima vedere, o consideram potrivita stilului nostru de viata. Evident, este o metoda mult mai buna decat infometarea, dar nu neaparat si eficienta.

Cu plantele medicinale slabesti natural si sanatos

Alaturi de ingredientele-cheie ale unei cure de slabire, alimentatia echilibrata si miscarea, plantele medicinale sustin dieta prin actiunea lor si contribuie la accelerarea metabolismului, la arderea grasimilor in exces, la reglarea metabolismului, la reducerea oboselii si, nu in ultimul rand, la scaderea riscului bolilor cardiovasculare si a complicatiilor acestora.

Plantele recomandate in reglarea problemelor de greutate sunt cele diuretice: ceaiul verde, coada calului, socul, mesteacanul si tonicele digestive precum: salvia, ienuparul, coriandrul, ghimbirul, cimbrul. Plantele se gasesc in farmaciile naturiste sub forma de ceai, tincturi sau capsule.
3 pasi importanti in cura de slabire

O cura de slabire eficienta cuprinde 3 pasi importanti in arderea caloriilor: purificare si drenaj, slabirea propriu-zisa, urmate apoi de controlul apetitului si eliminarea poftei de dulce. In acest fel, controlul greutatii nu presupune riscuri pentru sanatate si este complet natural.

Un mix obtinut din soc, papadie, mesteacan, lamaie si salvie asigura etapa de purificare si drenaj, ce pregateste organismul pentru un raspuns eficient si de durata la cura si initierea procesului de slabire fara probleme pentru sanatate.

Arderea propriu-zisa este asigurata de mixul de ceai verde, coriandru, ghimbir si aloe. Acest proces dureaza 2-3 luni si consta in stimularea arderii grasimilor cu eficienta sporita datorita detoxifierii si procesului de slabire initiat prin prima etapa. Astfel, organismul raspunde mult mai rapid la plantele care ard grasimile si stimuleaza producerea de energie la nivel celular, rezultand diminuarea depozitelor adipoase si scaderea colesterolului.

Mentine-ti greutatea in limite normale

Mult mai dificila decat cura de slabire propriu-zisa este mentinerea greutatii obtinute dupa incheierea acesteia. Reglarea metabolismului este un aspect extrem de important, deoarece, dupa incetarea curei, organismul tinde sa revina la greutatea initiala. Controlul apetitului si al nevoii de dulce este sustinut in prima faza de spirulina, cicoare si extracte din seminte de in, care suprima nevoia de a manca dulce, si continua cu extracte din uleiuri esentiale de portocale, lamaie, scortisoara si menta.