Prunele sunt tonice si laxative naturale

Publicat pe 04.09.2010 la 15:46 Actualizat pe 04.09.2010 la 16:57

Prunele sunt fructele peste care nu poti trece cu vederea , toamna aceasta. Continutul lor de vitamine, fibre si aportul crescut de apa este important pentru a ne mentine sanatosi si plini de energie.

Principalul beneficiu: actioneaza ca un laxativ

Prunele sunt obligatorii in regimul alimentar al celor care au un colon rebel si asta pentru ca antioxidantii continuti ajuta la digestie, precum si fibrele si apa, gasita in aceste fructe in proportie de 80%. Prunele au si o cantitate insemnata de minerale, mai ales de potasiu si magneziu.

Regenereaza celulele nervoase

Gustoase si zemoase, aceste fructe mai ascund cateva secrete: regenereaza celulele nervoase datorita complexului de vitamina B , combat depresia si ajuta la iesirea din convalescenta. Cu alte cuvinte, cateva portii de prune zilnic te vor scoate din starea de letargie si itit vor mentine nivelul de energie la cote inalte; perfect pentru zilele in care trebuie sa jonglezi intre birou, familie, shopping, plimbari in parc cu prietenele sau iesiri la cafea.

Interzise persoanelor care au probleme cu rinichii sau vezica biliara

Desi pot face minuni ochilor tai, deoarece reduc semnificativ riscul de a a face cataracta, doctorii nu le recomanda si acelora dintre noi care au probleme renale sau legate de vezica biliara, datorita oxalatilor pe care ii contin.

sursa foto: hepta.ro

În articolul Prunele sunt tonice si laxative naturale:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 29 aprilie 2025. Balanțele sunt în echilibru. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 29 aprilie 2025. Balanțele sunt în echilibru. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Leguma care l-a îmbogăţit pe un român, după ce a investit un milion de euro în afacere
observatornews.ro
Leguma care l-a îmbogăţit pe un român, după ce a investit un milion de euro în afacere
Marele Câștigător X Factor 2025 este George Radu din echipa lui Marius Moga. Cei patru finaliști au pregătit momente spectaculoase
a1.ro
Marele Câștigător X Factor 2025 este George Radu din echipa lui Marius Moga. Cei patru finaliști au pregătit momente spectaculoase
Chifle Laugenbrot. Rețetă din bucătăria germană
HelloTaste.ro
Chifle Laugenbrot. Rețetă din bucătăria germană
Horoscopul săptămânii 28 aprilie – 4 mai 2025. Descoperă ce îți rezervă astrele
Catine
Horoscopul săptămânii 28 aprilie – 4 mai 2025. Descoperă ce îți rezervă astrele
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
useit.ro
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
Ce a ales să facă fiica lui Leonard Doroftei, după ce s-a întors în ţară. Fratele ei a dat-o de gol: „Culmea. Şi-a dorit mult”
as.ro
Ce a ales să facă fiica lui Leonard Doroftei, după ce s-a întors în ţară. Fratele ei a dat-o de gol: „Culmea. Şi-a dorit mult”
Cum se face un transplant. Care sunt condițiile donării de organe
MediCOOL
Cum se face un transplant. Care sunt condițiile donării de organe
Incredibil! Ce a postat un șofer de ridesharing pe Tiktok după ce Ruby i-a fost clientă: “Ai fi putut să…” | FOTO
Spynews
Incredibil! Ce a postat un șofer de ridesharing pe Tiktok după ce Ruby i-a fost clientă: “Ai fi putut să…” | FOTO
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
DeParinti
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
Cum îți poți organiza dieta pentru a preveni balonarea. Ce alimente pot provoca acest simptom digestiv
MediCOOL
Cum îți poți organiza dieta pentru a preveni balonarea. Ce alimente pot provoca acest simptom digestiv
Cassata Siciliană. Unul dintre cele mai spectaculoase deserturi italiene
HelloTaste
Cassata Siciliană. Unul dintre cele mai spectaculoase deserturi italiene
close
x