Reduc colesterolul și previn apariția bolilor de inimă! 5 semințe pe care e musai să le consumi
Publicat pe 24.05.2015 la 17:48 Actualizat pe 24.05.2015 la 17:59
Considerate păstrătoare ale vieţii şi cunoscute pentru capacitatea de a înmagazina mari energii, seminţele conţin substanţe benefice pentru organism, fiind folosite ca leac pentru numeroase afecţiuni
Considerate păstrătoare ale vieţii şi cunoscute pentru capacitatea de a înmagazina mari energii, seminţele conţin substanţe benefice pentru organism, fiind folosite ca leac pentru numeroase afecţiuni.
Cinci dintre ele sunt adevărate miracole ale naturii pentru că tratează cele mai populare și grave boli.
1. Seminţele de floarea-soarelui te menţin tânăr - sunt gustoase, vitalizante, bogate în proteine, vitamine (A,B1,B5,E), minerale, fibre. Au efect antioxidant, reduc riscul apariţiei bolilor cardio-vasculare, reduc colesterolul, sporesc imunitatea şi favorizează digestia.
2. Seminţele de dovleac cresc imunitatea - aromate şi nutritive, seminţele de dovleac crude sunt foarte bogate în minerale (magneziu, zinc, fosfor, fier), vitamina K, proteine. Sunt benefice în dieta cardiovascularilor, împotriva parazitozelor digestive, în hipertrofia de prostată, osteoporoză, artrite sau în creşterea imunităţii.
3. Seminţele de in previn cancerul de sân - sunt mult mai bogate în acizi graşi omega 3 decât peştele: acizii graşi din seminţele de in ajută organismul să ardă caloriile, taie pofta de mâncare. Inima devine mai puternică, sistemul nervos îşi îmbunătăţeşte capacitatea, diminuează problemele ficatului sau ale rinichilor. Previn chiar apariţia artritei sau a bolii Parkinson. Tot seminţele de in reduc nivelul colesterolului, datorită fibrelor, şi scad presiunea arterială. Sunt bune în tratarea constipaţiei şi au proprietăţi anticancerigene, fie că e vorba de cancer de colon, de sân sau de prostată. Aceste seminţe întăresc imunitatea.
Citește restul articolului pe revistafelicia.ro!
