Scade colesterolul fara medicamente
Publicat pe 26.10.2012 la 13:07 Actualizat pe 26.10.2012 la 13:32
Galerie (3)
scade colesterolul
Colesterolul tau este mare si iti cauzeaza probleme? De acum incolo nu va mai trebui sa inghiti un pumn de medicamnete pentru a-l face sa scada.
Medicul Neal Barnard sustine ca a dezlegat codul colesterolului si a descoperit ca alimentele pot scadea colesterolul asemeni medicamentelor, insa cu mecanisme naturale, sigure si puternice, spre deosebire de medicamente.
Ce se petrece in organism?
Colesterolul este de doua feluri: colesterol bun si colesterol rau. El exista in organismul nostru de cand avem 18-20 de ani; de-a lungul timpului se aduna in vasele de sange, in special cel toxic. Cand se acumuleaza in cantitati mari, colesterolul rau blocheaza arterele si duce la infarct.
Avem insa la indemana o serie de alimente care ne pot ajuta.
Orezul cu drojdie rosie
„Primul aliment care ajuta in lupta impotriva colesterolului este orezul cu drojdie rosie. Companiile farmaceutice nu vor sa auda de el. Daca lumea l-ar lua, colesterolul ar scadea mult, foarte putini ar lua medicamentele lor, apoi si mai putini ar ajunge in salile de operatie. In 1880, in China, oamenii si-au dat seama ca imbinand orezul cu drojdia rosie, se obtine o substanta buna pentru inima. Este vorba de statina – aceeasi substanta folosita in ziua de azi la fabricarea medicamentelor contra colesterolului. ”, declara Dr. Barnard.
Cat trebuie sa luam?
Dr. Neal Barnard: „Trebuie luat 1200 mg dimineata si seara, timp de sase saptamani. Dar, aveti grija! Efectele sunt foarte puternice. Cel mai bine este sa vorbiti despre acest lucru cu medicul dumneavoastra.”
Pastravul de fag
Orice medic prescrie contra colesterolului ceva bazat pe statine. Pastravul de fag contine acest lucru – nu este vorba despre un peste asa cum ati crede, ci despre o ciuperca. Aceasta contine stanina naturala, iar odata luata, substanta ajunge direct in ficat si reduce productia de colesterol.
Cat trebuie sa luam?
„Cam jumatate de ceasca si veti vedea cum scade colesterolul. Aceasta ciuperca poate fi mancata asa, in salata ori sote cu linguini. Veti manca ceva delicios si veti fi sanatosi. Nu isi pierde calitatile nici daca este gatita.”, spune Dr. Bernard.
Combinatia de alimete
La fel ca si combinatia de medicamente, combinatia de alimente este foarte puternica. Fiecare dintre urmatoarele alimente actioneaza intr-o alta directie. Iar combinarea lor garanteaza succesul.
Bamele. Contin fibre ce activeaza in tractul intestinal si elimina colesterolul.
Soia. Actioneaza in ficat, oprind productia de colesterol.
Migdalele. Au steroli care impiedica trecerea colesterolului in sistemul de vase de sange, iar daca le puneti in salata, veti ciuguli mai putin.
Muguri Benecol. Sunt muguri de pin. Ei impiedica absorbtia colesterolului.
Cat trebuie sa le luam?
„Se pot consuma toate intr-un interval de 12 ore, separat sau impreuna. Efectul este reducerea cu 30% a colesterolului negativ intr-o luna. Chiar si cei care au diabet si hipertensiune trebuie sa consume asa ceva.”, afirma Dr. Neal Barnard.
Urmariti demonstratia doctorului Barnard.
Mai multe sfaturi pentru sanatate aveti in fiecare seara de la 22:00 in emisiunea Dr. Oz.
