Dietele şi pierderea în greutate sunt probleme din ce în ce mai presante pentru toată lumea şi în special femeile sunt cele care se streasează mereu pe această temă. Majoritatea dietelor promit rezultate miraculoase în timp scurt, dar presupun de fapt înfometarea pe o perioadă destul de lungă.

Există ingrediente din care poţi prepara o masă sănătoasă, săţioasă şi care te vor ajuta să pierzi în greutate aşa cum îţi doreşti. Un exemplu este o pseudo cereală care se numeşte amarant, dar care poate face minuni pentru organism, dacă este adaugată în anumite preparate.

Urmăreşte materialele video de AICI şi vei afla toate detaliile despre acest ingredient de la nutriţionistul Cristian Mărgărit. În plus, vei afla şi două reţete delicioase pe care le poţi prepara cu acest ingredient.