Somn neîntrerupt? Se poate! Cum să pui capăt nevoii de a urina în mijlocul nopții
Publicat pe 22.05.2015 la 23:02 Actualizat pe 22.05.2015 la 23:10
Majoritatea trecem prin aceeași situație neplăcută de câteva ori pe săptămână, în mijlocul nopții - simțim nevoia de a urina. De ce se întâmplă asta și cum putem pune capăt acestui obicei enervant, mai jos!
Majoritatea trecem prin aceeași situație neplăcută de câteva ori pe săptămână, în mijlocul nopții - simțim nevoia de a urina. De ce se întâmplă asta și cum putem pune capăt acestui obicei enervant, mai jos!
Acest fenomen poate fi cauzat, de multe ori, de... insomnie. Într-adevăr, multe femei nu adorm ușor sau se trezesc deseori în timpul nopții ceea ce le îndeamnă să meargă la toaletă, dacă tot nu pot pune geană pe geană.
Nu e cazul tău? Atunci fii atentă cât de multă urină elimini. Dacă cantitatea e insignifiantă, s-ar putea să ai o vezică urinară hiperactivă.
Pe de altă parte, dacă noapte de noapte vezica ta este plină de lichid înseamnă că bei lichide prea multe cu puțin timp înainte să mergi la culcare. Cafeaua și alcoolul, în special, au efect diuretic.
Consultă medicul dacă crezi că poate fi vorba de o afecțiune a tractului urinar.
