Știți cum să faceți faţă caniculei? Iată câteva recomandări, în caz de urgenţă

Publicat pe 30.06.2017 la 16:28 Actualizat pe 30.06.2017 la 17:32

Temperaturile de peste 35 de grade ne pun in pericol. Dr. Alice Grasu, mamagerul serviciului de Ambulanță București-Ilfov, are câteva recomandări.

Valul de căldură topește România. Așa că, vrem nu vrem, trebuie să avem grijă de noi. Dr. Alice Grasu, managerul serviciului de Ambulanță București-Ilfov, are câteva recomandări. Iată câteva reguli elementare:

  • Hidratarea joacă un rol foarte important. Se vor consuma peste doi litri de lichide, apă minerală, apă plată, ceai mai puţin îndulcit, nu foarte reci, la temperatura camerei. De asemenea, se vor evita băuturile cu conţinut ridicat în cofeină, băuturile alcoolice cu desăvârşire, dar şi băuturile foarte dulci.
  • Atenţie! Nu se va face sport în intervalul 11-18, chiar şi după ora 18, dacă temperatura ambientală nu scade sub 35 de grade.
  • Îmbrăcămintea trebuie să fie amplă, vaporoasă, să acopere cât mai mult din suprafaţa corporală, din fibre naturale.
  • Capul va fi protejat cu şapcă, pălărie

Mai multe recomandări aflați în clipul alăturat.

În articolul

Știți cum să faceți faţă caniculei? Iată câteva recomandări, în caz de urgenţă

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 4 aprilie 2025. Gemenii se gândesc la vacanță. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
Bancă vs. Fidelis: Cât câștigi în plus dacă investești 100.000 de lei în titluri de stat față de un depozit bancar, timp de un an
a1.ro
Cine este și cum arată soțul Alinei Chivulescu. Dan Chișu este guest star în Iubire cu parfum de lavandă
HelloTaste.ro
Cremă de banane și avocado. O combinație fină și catifelată
Catine
Estonian Kringel, împletitura dulce și aromată a Estoniei
useit.ro
Funcția ChatGPT care a atras 1 milion de utilizatori într-o singură oră. Pentru ce opțiune există o „cerere biblică”
as.ro
Ce avere are magnatul român cu o poveste de viaţă impresionantă. Cum a reuşit să-şi câştige primii bani
MediCOOL
Uleiul de rapiță: proprietăți, beneficii și riscuri
Spynews
Anunț ANM de ultimă oră! A fost emis cod galben de vreme severă. Zeci de județe, sub atenționare
DeParinti
Fraze comune pe care tații le spun copiilor lor și care, de fapt, sunt forme de manipulare, potrivit specialiștilor
MediCOOL
Beneficiile și riscurile uleiului de palmier. Care sunt utilizările sale
HelloTaste
Mâncare de urzici cu ouă ochiuri și mămăligă. Gust autentic de primăvară
close
x