Te trezeşti în fiecare noapte la aceeaşi oră? Corpul îţi transmite un semnal de alarmă

Publicat pe 25.04.2016 la 09:03 Actualizat pe 25.04.2016 la 09:44

Specialiştii ne avertizează că organismul trage un semnal de alarmă în cazul în care te trezeşti în fiecare noapte la aceeaşi oră.

Specialiştii ne avertizează că organismul trage un semnal de alarmă în cazul în care te trezeşti în fiecare noapte la aceeaşi oră.

Creierul rămâne activ întreaga noapte şi se regenerează, în timp ce restul corpului se odihneşte. Acest proces necesită o cantitate suplimentară de energie furnizată de cortizolul eliberat de glanda suprarenală.

Cortizolul este responsabil de alimentarea cu energie a creierului în timpul nopţii. La persoanele cu hipoglicemie sau cu alte probleme de variaţii ale nivelului de glucoză din sânge, hormonul nu este eliberat la timp, ceea ce produce un scurt circuit în alimentarea creierului cu energie.

Această întrerupere activează hormonul de stres din organism, pentru a compensa lipsa alimentării cu energie a creierului.

Hormonul de stres creşte nivelul glucozei din sânge, dar conduce, totodată, la anxietate, determinând trezirea şi făcând foarte dificilă revenirea la starea de somn.

În articolul

Te trezeşti în fiecare noapte la aceeaşi oră? Corpul îţi transmite un semnal de alarmă

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 6 aprilie 2025. Taurii trebuie să fie atenți la convingerile lor. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
Cod galben de vânt, viscol şi strat de zăpadă în aproape toată ţara până duminică noapte. ANM a prelungit avertizările de vreme extremă
a1.ro
Începând de luni, de la ora 17.00, Mirela Vaida prezintă emisiunea În direct cu România, la Antena 1
HelloTaste.ro
Cremă de banane și avocado. O combinație fină și catifelată
Catine
Ce se poate întâmpla în corpul tău dacă bei matcha în fiecare zi
useit.ro
Cercul albastru pe WhatsApp: ce înseamnă și de ce nu poți dezactiva noul simbol
as.ro
„Era să mă duc cu totul” Suma colosală pe care a pierdut-o milionarul român cu 3 pensii, dintr-un foc: „Copiii mei sufereau”
MediCOOL
Cum poți evita consumul de ulei hidrogenat. Alimentele care îl conțin
Spynews
Imagini savuroase cu Serghei Mizil în tinerețe! Cum arăta concurentul de la Asia Express la prima nuntă | FOTO
DeParinti
Fraze comune pe care tații le spun copiilor lor și care, de fapt, sunt forme de manipulare, potrivit specialiștilor
MediCOOL
La ce se folosește uleiul de cocos. Care sunt beneficiile și riscurile consumului pe termen lung
HelloTaste
Mâncare de urzici cu ouă ochiuri și mămăligă. Gust autentic de primăvară
close
x