„In primul rând, cei cu o igiena orală deficitara vor suferi de respirație neplăcută, mai repede decât cei care își îngrijesc corespunzător dantură. Respirația urât mirositoare dimineață este, în mare parte, atribuită lipsei de salivă. În timpul zilei, gură produce o cantitate semnificativă de salivă, dar în timp ce dormim, producția de salivă se duce seminificativ, iar acest lucru creează acea respirație greoaie”, afirmă dr. Andra Custură.

Saliva este necesară pentru a elimina particulele de alimente rămase în gură, care altfel ar persistă și ar colectă bacterii. O scădere a producției de salivă crește probabilitatea de uscăciune a gurii, care permite bacteriilor să se înmulțească și să producă compuși volatili de sulf, cauzatori ai miroasului neplăcut.

Somnul influențează respirația de dimineață

Felul în care dormim poate afecta, de asemenea, intensitatea și frecvență respirației dimineață. Sforăit sau respirarea pe gură pe timp de noapte poate crește riscul apariției mirosului neplăcut dimineață. Poziția de dormit este foarte importantă, de aceea o persoană care are probleme de respirație, va trebui să stea într-o poziție favorabilă, în general să evite dormitul pe spate.

„Cele mai multe persoane dorm cu gură deschisă, iar astfel se reduce cantitatea de salivă, prin urmare, se creează un mediu propice pentru bacteriile care cauzează respirația neplăcută. Practic, în momentul în care se reduce cantitatea de salivă din cavitatea bucală, se reduce capacitatea gurii de a luptă împotrivă bacteriilor care cauzează respirația urât mirositoare”, spune dr. Andra Custură.

Legătură dintre sănătatea generală și respiratai neplăcută

În timp ce respirația urât mirositoare nu are nimic de-a face cu vârstă, bacteriile care cauzează respirația urât mirositoare poate avea mai multe implicații asupra sănătății. Aceste implicații sunt efecte secundare ale afecțiunilor dentare. Acest lucru sugerează sănătatea orală este puternic conectată la alte probleme de sănătate, de asemenea, cunoscută sub numele de conexiune gură-corp.

„Principala cauza a respirației urât mirositoare sunt problemele parodontale, cum ar fi gingivita și periodontita, care s-au dovedit că influențează apariția unor boli de inimă și accidentului vascular cerebral. Toxinele din bacteriile orale sunt eliberate în fluxul sangvin și pot provocă un adevărat haos în anumite părți ale corpului, precum boli cardiovasculare, cancer oral, Alzheimer, probleme digestive, toate având că efect respirația neplacuta”, afirmă specialistul.

Cum prevenim respirația greoaie

Multiplele cauze ale respirației neplăcute îngrădesc posibilitatea că noi să putem preveni această afecțiune, însă există conexiuni care elimină riscul apariției respirației de dimineață. Sfaturile specialistului cu privire la igiena orală sunt principalele metode de prevenire a respirației greoaie.

„Ingrijirea corespunzătoare a danturii și a cavității bucale este cea mai importantă. Periajul, folosirea atei dentare și curățarea limbii înainte de culcare ajută la curățarea gurii și la eliminarea particulelor alimentare, astfel încât bacteriile nu își pot creă un mediu pentru a atacă sănătatea noastră. Dacă aceste reguli sunt respectate, vom înlătura și alte cauze și afecțiuni care au că efect respirația neplacuta”, explică medicul.