• efectuați periajul dentar de cel puțin două ori pe zi și utilizați ața dentară, mai ales după masă, dar și apa de gură cu proprietăți speciale pentru nevoile danturii dumneavoastră

• încercați ca după fiecare masă să consumați alune, brânză sau să vă clătiți gură cu apă, tocmai spre a diminua aciditatea din cavitatea bucală

• în vederea prevenirii activității bacteriene specialiștii ne recomanda să ne clătim gură cu apa în care se vor pune câteva picturi de smirnă

• consumul de ceaiuri este foarte recomandat de specialiști întrucât sunt o sursă incontestabilă de fluor, compus care are rolul de a preveni apariția cariilor

• consumul de țelină este foarte indicat întrucât acesta va îndepărta tartrul.

În privința tratării durerilor dentare, specialiștii ne recomandă:

• să aplicăm comprese reci în cazul în care avem dureri cauzate de o infecție, după care să clătim gura cu apă

• să consumăm ceaiul de hamei, valeriană sau lăptuci sălbatice întrucât ne va diminua durerea dentară

• să folosim un tampon de vată muiat în tinctura de echinaceea sau ulei de cuișoare care are rolul de a ameliora semnificativ durerile dentare.

Vezi mai multe tratamente naturiste pentru durerile de dinti pe YVE.ro!