Tratează din timp picioarele umflate
Publicat pe 02.08.2016 la 12:55 Actualizat pe 02.08.2016 la 14:31
Tot mai multe persoane se plâng de picioarele umflate şi grele. Specialiştii susţin că această acumulare de lichide apare şi la persoanele sănătoase
Tot mai multe persoane se plâng de picioarele umflate şi grele
Odată cu vara, tot mai multe persoane se plâng de picioarele umflate şi grele. Specialiştii susţin că această acumulare de lichide apare şi la persoanele sănătoase.
În acest caz, este recomandat ca înainte de a apela la tratamentele locale, să facem mişcare două ore pe zi.
Este bine să evităm statul picior peste picior şi să încurajăm mersul pe jos
Pentru a nu deveni posesorul unor picioare umflate, este bine să omitem purtarea de îmbrăcăminte strâmtă, pantofi înguşti şi tocuri înalte, în cazul femeilor.
Se evită băile prelungite cu apă fierbinte şi alimentaţia bogată în grăsimi, sare şi carbohidraţi.
Un tratament eficient pentru picioarele obosite este cel cu oţet:
- Se încălzesc cantităţi egale de oţet şi de apă
- Folosind o compresă, se îmbibă în amestec şi se înfăşoară picioarele
- Se lăsă să îşi facă efectul timp de 5 minute
- Tratamentul se poate efectua zilnic.
